Kombinacija cimeta i meda dugo se koristi u različitim sistemima za mršavljenje kao sredstvo koje stimuliše i aktivira metabolizam , olakšava brzo odlaganje depozita masti i povećava ukupni ton tijela. Recept za kuvanje cimeta sa medom za mršavljenje je jednostavan i dostupan svima.
Kako kuvati cimet sa medom za mršavljenje?
Kada pripremate piće, morate uzeti u obzir nekoliko važnih pitanja koja se tiču kvaliteta meda i načina uzimanja pića. Med za piće treba uzimati izuzetno dobre kvalitete, a ne pasterizovan, kao u pasterizovanom medu promjena enzimskog sastava. Cimet se može uzeti u palicama i brusiti sopstvenim, pogodnim i spremnim začinskim začinom. Prilikom izbora cimeta je vredno obratiti pažnju na njegovu aromu, ako ima jak prepoznatljiv začinjen miris, onda je to upravo ono što vam je potrebno.
Pijte od meda i cimeta
Sastojci:
- mljeveni cimet - 1 kašičica;
- prirodni med - 2 kašičice;
- vrela voda - 1 staklo.
Priprema
Za piće morate uzeti čašu sa debelim zidovima, u takvim jelima bolje je pivo. Sipajte u šolju cimeta i zalijte je kuhanom vodom, pokrijte i pustite da pije 30 minuta. Zatim infuziju treba filtrirati i ohladiti, tek nakon toga možete dodati med. U toplom napitku med će izgubiti sva korisna svojstva, ostavljajući samo ukus. Ova infuzija treba podeliti na dva dela. U prvom poluvremenu treba piti uveče pre kreveta, a druga polovina na prazan želudac.
Korisna svojstva pića od cimeta i meda
Studije sprovedene na Univerzitetu u Kopenhagenu pokazale su da uz redovnu upotrebu pića od meda i cimeta imaju vrlo širok spektar efekata. Prednosti vode sa cimetom i medom imaju uticaj ne samo na gubitak težine, već i na korisne bolesti bolesti imunog, kardiovaskularnog i muskuloskeletnog sistema.
Glavna stvar, koliko je koristan cimet sa medom na praznom želucu, je da ova dva sastojka poboljšavaju korisna svojstva jedni druge:
- biokemijski sastav cimeta uključuje tanine, estere i ulja, smole i moćni vitaminsko-mineralni kompleks - vitamini B1, B2, C, a, PP, mineralne soli kalcijuma, magnezijuma, gvožđa, fosfora, kalijuma i cinka;
- med je poznati prirodni antiseptik i antioksidant, izvor glukoze, saharoze, maltoze, fruktoze , enzima, ogromne količine minerala i vitamina.
Kombinacija meda i cimeta u omjeru 2: 1 (dva dela meda i jedan deo cimeta) daje smešu koja smanjuje nivo šećera u krvi i holesterola, čisti sistem za varenje, posebno očisti creva, ubija parazite, učvršćuje srčani mišić i olakšava bolove u zglobovima . Ovaj efekat je veoma koristan za ljude koji su aktivno uključeni u sport i fizičke aktivnosti.
Treba napomenuti da se čaj sa cimetom i medom može koristiti i za mršavljenje. Kada je pripremate, važno je pratiti nekoliko pravila - ne bi trebalo biti previše vruće, u suprotnom medu će izgubiti svojstva, ne bi ga trebali zloupotrebljavati kako bi se izbjegao preveliki stres na srce, bolje je piti takav čaj između kurseva uzimanja cimet-medom vode.
Oprez za upotrebu meda i cimeta
Za 1 mesec treba uzimati smešu cimeta i meda. Nije preporučljivo da je uzimamo više od dva puta dnevno,
Cimet takođe može negativno uticati na telo ako osoba ima probleme sa digestijom (dijareja, bol u stomaku). Ljudi sa oštećenjem srca mogu imati palpitaciju srca. Cimet ima veliki uticaj na šećer u krvi, tako da su ljudi uzimali lekove da normalizuju šećer, bolje je prvo da se konsultujete sa lekarom.