Pečena jabuka se odnosi na dijetetska jela. U ovom obliku, oni mogu koristiti oni kojima nije dozvoljeno da jedu sveže voće. Razbilićemo mit da je sva dijeta bezukusna i da će vam reći kako pečiti jabuke u mikrotalasnoj pećnici. Nekoliko zanimljivih recepata sa ukusnim desertima čeka vas ispod.
Recept za jabuke pečene u mikrotalasnoj pećnici
Sastojci:
- jabuke - 2 komada;
- svježe grožđe - 20 g;
- med - 2 tbsp. kašike;
- orah - 20 g;
- sušene kajsije - 20 g;
- trešnje od džema - 20 g.
Priprema
Moje jabuke, pažljivo izvadite jezgro nožem, napravite rez na vrhu. Izraste sa suvim kajsijama i zaliješ vrelu vodu oko 5 minuta. Kombiniramo grožđe, plodove kajsije, orasi i trešnje od džema. Popunjavamo jabuke sa dobijenom smešom i podmazujemo vrh sa medom. Stavimo jabuke u mikrotalasnu pećnicu, pokrivamo ga poklopcem i pecimo u mikrotalasnoj pećnici 5 minuta.
Jabuke sa kromiranim sirom u mikrotalasnoj pećnici
Sastojci:
- jabuke - 4 komada;
- voćni sir - 400 g;
- garnet - 1 komad;
- šećer - 4 tbsp. kašike.
Priprema
Očišćemo narit i izvadimo zrna. Isperite sir sa šećerom, dodajte naran i mešajte. U jabukama, odseći vrhove, pažljivo izvaditi jezgro, trebalo bi da ostane stenochki oko 1 cm debljine. Popunite jabuke sa masom skrbe i pokrivačem sa reznim vrhovima. Mi ga šaljemo na mikrotalasnu. Sa maksimalnom snagom pecimo 4 minuta.
Jabuke sa cimetom u mikrotalasnoj
Sastojci:
- jabuke - 4 komada;
- maslac - 50 g;
- šećer - 4 tbsp. kašike;
- cimeta - po ukusu.
Priprema
Pripremite jabuke: isecite poklopac - mjesto vezivanja repa. I pažljivo, kako ne bi oštetili stenočke, uklonimo jezgro. U rezultirajućoj šupljini stavljamo komad maslaca, dodamo šećer i potresemo cimetom. Pečemo jabuke u mikrotalasnoj pećnici s prosečnom snagom od 5 minuta. Zatim pokrivamo pripremljene jabuke folijom i pustimo da se pere.
Jabuke sa mikrotalasnom medom
Sastojci:
- jabuke - 3 komada;
- šećer - 2 tbsp. kašike;
- med - 3 tbsp. kašike;
- maslac - 2 tbsp. kašike;
- cimet - 0,5 tsp.
Priprema
Jabuke su moje i pažljivo isečene jezgro na takav način da stenočki ostaju netaknuti. Polovina šećera se pomeša sa cimetom i stavlja u jabuke. Raspadamo jabuke u kalup, sipamo u oko 50 ml vode i pošaljemo na mikrovalnu 5 minuta. U malom tepisonu proširite maslac, rastopite, dodajte med i ostatak šećera, mešajte i kuvajte oko 5 minuta, a zatim proširite dobijenu smešu u pečene jabuke. Jednom kada se sve ohladi, možete poslužiti za stolom.
Jabuke u mikrotalasnoj pećnici
Sastojci:
- jabuke - 5 komada;
- očišćeni orasi - 3 tbsp. kašike;
- med - 1 tbsp. žlica;
- krema - 100 ml;
- crna čokolada - 100 g.
Priprema
Na vrhu svake jabuke odsečemo kapu i izvadimo jezgro malom kašikom. Jabuke su ispunjene mješavinom meda i oraha. Stavimo jabuke u kalup, nalijmo u njega 2 kašike vode, pokrivamo formu sa poklopcem i snagom od 500 W pečemo 5 minuta.
U međuvremenu, pravimo glazuru: rastvorimo čokoladu u vodenoj kupki, dovedemo kremu u vrelinu i zalijemo topljenoj čokoladi, miješamo i uklonimo sa vrućine. Gotove jabuke prelijevaju glazuru.
Pečenje jabuka u mikrotalasnoj pećnici sa kondenzovanim mlijekom
Sastojci:
- jabuke slatko i kiselo - 10 komada;
- bademi - 50 g;
- kondenzirano mleko - 1 pot;
- vanilin - 1 pinč;
- limunska kiselina - 1 kašičica;
- šećer u prahu - 1 tbsp. žlica.
Priprema
Badem se puni vrelom vodom 3 minuta, onda se ova voda isušuje, nalijemo na svežu mrazu,
U jabukama odrežemo vrhove i izaberemo jezgro. Napunite posude jabuke kondenzovanim mlekom punjenim orašastom, pokrijte poklopcima jabuke. Na dnu mikrotalasnog kalupa sipajte par kašika vode, postavite jabuke i pecite 5 minuta na maksimalnu snagu. Prije serviranja potrosite pečene jabuke šećerom u prahu, pomešani sa vanilinom.