Dugotrajni teleprojekt "Kuća 2", uprkos redovnom posmehu i kritici , uspešno nastavlja svoje postojanje. Šokantni učesnici u emisiji imaju svoje navijače, grupe za podršku i, naravno, loše. Yegor Kalyavin je iritirao mnoge ne samo svojim ponašanjem, već i svojim izgledom. Često mu je bio očajan zbog prevelike težine, pa čak i nadimak "Donut".
Međutim, u proleće 2015. godine, on je počeo da aktivno gubi težinu, bukvalno se menjajući pred našim očima. Mnogi su se pitali kako je Yegor Kalavin izgubio težinu, a bilo je previše odgovora, ili nije bilo nikakvih. Kao i najpopularniji i najpoznatiji ljudi, predstavnici šou biznisa i beau monde koji su uspeli da se oslobodi dodatnih kilograma, predstavljaju fotografiju tankog Egoora bez ikakvih dozvola za korišćenje svih vrsta sajtova za prodaju čudnih pića i čudnih pilula za gubitak težine. Ali ne mogu da nađu odgovor na pitanje kako je Egor Kalavin u stvari izgubio težinu.
Metoda gubitka težine Yegor Khalyavin
Na stranicama društvenih mreža i instagrama, fotografije Halijevina počele su se sve češće pojavljivati, na kojima se ne može nazvati krofnom. Na iznenađujuća pitanja navijača, Yegor je odgovorio da je pokušao mnogo različitih metoda da se oslobodi viška težine. Međutim, za njegovu vrstu strukture tela došli su tradicionalni načini - dijeta i sport.
Dijeta Yegor Khalyavin se odnosi na metode smanjenja telesne težine sa niskim emisijama ugljenika i ne-ugljenih hidrata. Kada se posmatra, korišćenje svih vrsta ugljenih hidrata je minimizirano. Mnogi sportski treneri smatraju da ishranu koja nema ugljene hidrate predstavlja jedan od najproduktivnijih načina da se oslobodite viška kilograma. Takođe se zove "sušenje tela".
Kao što znate, ugljeni hidrati su među najbrže svarljive komponente hrane. Prednosti ovog faktora uključuju brzu zasićenost upotrebom proizvoda ugljenih hidrata, minusima - brzo i nekontrolisano
Da biste povećali opterećenje i učvrstili dejstvo gubitka težine na ishranu, potrebno je dodati aerobne sportske aktivnosti, koje uključuju trčanje, plivanje , brzo hodanje. Egor Kalavina u poslednjih nekoliko meseci često se sastajao u bazenu i na traci za trčanje, što samo dokazuje efikasnost ovog načina otklanjanja viška težine.
Da vidimo ovo, dovoljno je izračunati koliko je Yegor Khalyavin izgubio težinu. Na prvom pojavljivanju na projektu, on je težio oko 130 kg, visine 187 cm. Nekoliko mjeseci uspio je smanjiti težinu na 92 kg, odnosno osloboditi se 38 kg. Trenutno rezultat nije još konačan, jer momak i dalje radi na sebi.