Doručak je pun energije za ceo dan, zbog čega je važno da je hranljiva i, naravno, ukusna. Ali ujutro često nema dovoljno vremena za pripremu. Recepti za brzo i ukusno doručkovanje vas čekaju svakog dana.
Brza kačapuri za doručak
Sastojci:
- mlečna krava - 200 ml;
- ulje - 30 g;
- brašno od najvišeg stepena pšenice - 200 g;
- suluguni - 300 g;
- Jajčana piletina velika - 1 kom.
Priprema
Jaja raskida i žvakanje. Izlijepljeno prešlo brašno i temeljito vadimo. Tri suluguni, stavite testo i mešajte. Pržite posuđe sa maslacem, stavite pripremljeno testo i kuhajte na niskoj vrućini sve dok se ne ošteti grubost. Onda pažljivo preokrenite i dovedite do spremnosti.
Brze palačinke za doručak
Sastojci:
- brašno višnje kvalitete pšenice - 200 g;
- pijesak šećera - 50 g;
- jaja velika piletina - 2 komada;
- vrela voda - 1 staklo;
- kefir - 200 ml;
- soda - na vrh noža;
- soli - štapić;
- rafinirano ulje - 55 ml.
Priprema
Jaja prelaze do formiranja pene, dodaju so, ulijevaju ključku i temeljito žvakaju. Sada sipajte kefir, zalijete prešano brašno, soda i temeljno miješajte. Sipati šećer, biljno ulje i ponovo mešati. Kant za pečenje zagrejte, podmazujte uljima i pržite palačinke.
Brza doručak kaša
Sastojci:
- ovsene kašice - 100 g;
- sveže mlijeko - 300 ml;
- voće sveže ili suvo;
- granulirani šećer.
Priprema
U teglu zalijemo ovsenu hranu, stavimo šećer, sipamo mlijeko i stavljamo voću - sveže ili suho voće. Zatvorite posudu sa poklopcem i pažljivo ga protresite kako biste se dobro mešali. Stavili smo posudu u noći u frižider, a ujutru brzi doručak je potpuno spreman! Istovremeno, očuvaće se ogromna količina vitamina, ali ne i uništena, kao iu tretmanu toplote.
Kako kuvati brzi doručak sa zelenim pasuljima?
Sastojci:
- string pasulj - 300 g;
- šunka - 250 g;
- paradajz - 2 komada;
- velika piletina jaja - 4 komada;
- kravlje mleko - 70 ml;
- sirevi tvrdi naribani - 90 g;
- sol;
- biber.
Priprema
Sipajte bobice špargra. Sjebali smo šunku slamcima. Mi smo ga stavili u obliku sa pasuljima. Pobedili smo jaja sa mlekom, so, biberom. Napunite dobijenu smešu sa sadržajem obrasca. Paradiže paradajza stavljamo na vrh i pokrivamo sira. Pečemo oko 20 minuta. Ako se zrna unapred uhvate, onda ujutru pripremanje doručka zauzima malo vremena. Bon appetit!