Zelena kafa: istina ili mit?

Sada je vrlo teško navigirati morem informacijama koje se mogu naći na internetu u odnosu na zelenu kafu. Neki iskazi govore o njegovoj nevjerovatnoj efektivnosti, dok drugi izražavaju pesimističniju procjenu. Vreme je da saznamo magične osobine zelene kafe - istina ili mit? Mi ćemo staviti sve poene i, s obzirom na prirodu proizvoda i njegov uticaj na ljudsko telo.

Šta je zelena kafa?

Pre nego što se bavite pitanjem da li zelena kafa pomaže, trebalo bi da znate kakav je proizvod. Zelena kafa je prirodna vrsta crne kafe na koju smo navikli. Ono što smo navikli da uzmemo u obzir tradicionalno jutro pokvareno piće, zapravo - proizvod koji je toplinski obrađen. Ali zelena kafa je kafa u prirodnoj formi.

Ironično je to pečenje koje daje kafu ukusnu aromu i visoku dozu kofeina , što mu omogućava da se koristi kao napitak za osveženje. Međutim, isti tretman ima štetan uticaj na mnoge osobine ovog proizvoda, koji mogu pomoći u teškom stanju gubitka težine.

Sastav i svojstva zelene kafe

Po svom sastavu ova vrsta kafe je nešto drugačija od njegove mirisne crne verzije. Činjenica je da proces praženja ubija hlorogensku kiselinu i promovira otklanjanje masti i sprečava njihovu apsorpciju, što doprinosi povećanju stope gubitka težine. Korisna svojstva zelene kafe puno:

• antioksidativna svojstva;
• sposobnost tupanja apetita;
• gubitak težine i bez dodatnih napora (sa sporim tempom);
• jačanje efekta bilo kakvog treninga i ishrane;
• promoviše uklanjanje toksina iz tela;
• daje živost tokom dana.

Sudeći po recenzijama, ovo piće smanjuje želje za slatkom i mastima - ali ne proizvodi takav ugodan neželjeni efekat za svaku osobu. Svi smo individualni, a uticaj na svaki organizam će biti nešto drugačiji.

Zelena kafa za mršavljenje: mit

Mnogi sajtovi koji prodaju zelenu kafu promoviraju mit da upotreba ovog proizvoda dozvoljava da izgubite 24 kilograma mesečno, bez napora. Čovek razumnog je ta slika istovremeno zagušen.

Prema dijetetičarima, normalna stopa gubitka težine za osobu nije veća od 1 kg nedeljno. Jačanje intenzivnih stopa pokvari metabolizam. Međutim, ne brinite: ovaj efekat ne daje kafu.

Kombinujući upotrebu zelene kafe sa najjednostavnijim pravilima zdrave ishrane, bez napora ćete izgubiti težinu od 1-2 kilograma nedeljno, stabilno i skladno. Po pravilu, ovo piće povećava vitalnost, pa čak i uz značajno smanjenje ishrane, osećate se vrlo dobro.

Provjerite kritički pogled na informacije koje vidite u otvorenim izvorima - a onda je prilično jednostavno utvrditi da li je prava kafa tačna ili netačna.

Zelena kafa: mit ili stvarnost?

U slučaju gubitka težine, ova kava pomaže. Važno je samo da ga koristite u skladu sa uputstvima i pratite vašu ishranu. Ipak, morate ozbiljno izgubiti težinu i ne možete se osloniti samo na kafu. Mera je neophodna u svemu. Pored toga, ako se ne naviknete na ispravno jedenje, gubitak težine će vam se brzo vratiti nakon čitavog kursa - jer ako je vaša hrana izazvala višak telesne mase , onda će se to isto dogoditi iu budućnosti. Samo prihvatite ideju da se uzrast, metabolizam smanjuje, što znači da morate više i manje da se krećete da biste sačuvali sliku.

Postoje kontraindikacije za ovaj proizvod: dijabetes, koagulabilnost krvi, glaukom, osteoporoza, sindrom iritabilnog creva. U slučaju da imate takve bolesti, trebalo bi da nađete drugi način za ubrzanje gubitka težine.