Sve vrste atletike su najprirodniji sport za osobu. Od mladog doba naučimo da hodamo i trčimo, bacamo loptu - a sve su to poznate iz opcija iz detinjstva, ali samo u nešto komplikovanijoj formi. Verovatno je to zbog svoje organske atletike tako dobro utiče na zdravlje. Pored toga, to je jedan od najstarijih sportova poznatih čovečanstvu od 776. pne.
Atletika na pesku: sport
Vrste atletike su sasvim različite: to uključuje hodanje i trčanje i različite vrste trčanja, uključujući krstove i sprints, kao i sveobuhvatne, tehničke tipove kao što su skakanje i bacanje:
- trčite (detaljnije ćemo pogledati u daljem tekstu);
- skokovi: visina, dužine, sa polom, trostruki skok;
- atletsko hodanje;
- Bacanje školjki: koplje, disk, čekić, nukleus;
- sve oko sebe.
Od ove raznolikosti, najveća popularnost među navijačima postignuta je sportovima na terenu - to je besplatan i prijatan način održavanja lepote i zdravlja vašeg tela. I ne postoji potreba za specijalnom opremom - samo dobra trkačka cipela i trenerka. Verujte mi, u poređenju sa drugim sportovima ovo je vrlo mali trošak!
Sa skokovima od atletike svi smo uvedeni u školu. Obično, nakon razreda, učenici koji su posebno uspješni u ovoj oblasti, ohrabruju se da posjete poglavlje za dalji razvoj sposobnosti, odakle direktna ruta do grada, regionalna takmičenja i dalje na svjetskim prvenstvima.
Svim stajalištima samim u atletici na trci i terenu - to je neka vrsta takmičenja u kojoj se sportisti takmiče u ne jednoj disciplini, ali u različitim disciplinama, zahvaljujući kojima je moguće identifikovati najstrože razvijenog atleta. Iznenađujuće je što su žene koje se bave svuda oko sebe i imaju dobar trčanje na bilo kojoj udaljenosti i skokove dužine ili visine, u konkurenciji mogu dobiti čak i uske specijaliste koji su posebno uzimali pojedine vrste.
Atletika na pistama: trčanje
Atletika u inostranstvu je prilično raznolika, neki zahtevaju izdržljivost, druga - sposobnost brze razvijanja brzine. Oni uključuju različite varijacije:
- sprints (standardne udaljenosti - 100 m, 200 m i 400 m);
- prepreka (100 m, 400 m);
- trčanje na srednjim rastojanjima (obično na prosječnim rastojanjima izjednačava rastojanje od 800 do 3000 m, tu je i trčanje sa preprekama na 3000 m);
- trčanje na velikim razdaljinama (standardna dva od njih - 5000 m i 10 000 m);
- krst (kretanje kroz zemlju);
- maraton (trčanje duž rute za veoma velike udaljenosti);
- Relay (najkomandivan tip trčanja i terenskih atletika, uključujući sljedeće opcije: 4 × 100 m, 4 × 200 m, 4 × 400 m, 4 × 800 m ili 4 × 1500 m).
Atletika se može praktikovati kako na profesionalnom, tako iu amaterskom stadijumu. U SAD, mnogi stanovnici oba grada i gradovi redovno prave jogove na srednjim rastojanjima
Pored toga, kako je lako vidjeti, tipovi trčanja u atletici na putu i terenu ne pretpostavljaju isključivo usamljena zanimanja: rele treba od tima da bude posebno koherentan, što znači da razvija timski duh i sposobnost rada u timu.
Inače, deca se mogu dati u odjelu za atletiku od 7-8 godina. U ovom dobu telo je već spremno za ovakve opterećenja, a osim toga, ako se ispostavi da dete ima sposobnost, u budućnosti će moći profesionalno igrati sport.