Sportska odeća rijetko stvorena isključivo za lepotu. Dakle, kompresioni gležanj, koji tako efikasno naglašavaju obučene teladine sportista, zapravo imaju za cilj održavanje mišića i poboljšanje njihovog učinka. Naravno, proizvodi daleko od svih firmi ispunjavaju deklarisane funkcije, a kako bi se povećala prodaja oko nje, kreće se što je više moguće mešanja. Ali, ipak, mnogi gadovi za trčanje su stvarno sposobni da vaši treningi budu sigurniji i efikasniji.
Zašto nam treba gležanj za trčanje?
Prvo, pritisak koji stvara tkivo stimuliše kretanje venske krvi, koja se uzdiže u srce kako bi ga obogatila kiseonikom. Što je jači pritisak, brže se krv okreće i hrani mišiće hranjivim materijama.
Drugo, ovaj isti pokret obezbeđuje pravovremeni uklanjanje toksina formiranih u mišićima tokom treninga. Mišići nisu "zakiseli" - sadrže manje mlečne kiseline .
Treće, kompresioni gelovi za pokretanje pomoći sprečavaju povrede. Smanjuju vibracije tokom kretanja, njihova čvrsta fiksacija pruža dodatnu podršku mišićima i ligamentima.
Još jedan aspekt koji neki sportisti identifikuju za sebe je da se u protitoceptu gitara, to jest, oseća tijelo u prostoru, povećava. Da biste pratili ovaj trenutak, nisu svi sposobni, stoga postaje dostojanstveno gamere za vas ili ne, to će biti moguće provjeriti samo u praksi.
Od nezvaničnih prednosti koje su neki odredili za sebe, može se spomenuti praktičnost korišćenja kompresionih gitara za vožnju na putovanju i putovanju. Ako su vam noge sklone oticanju s dugim sedenjem u autobusu ili avionu, gležanj će postati pravi panacea.
Šta treba da znate kada izaberete krstare?
- Kvalitet je vredan novca . Nažalost, ako u nekim drugim sferama razlika u troškovima kvaliteta može biti skoro neprimetna, u slučaju kompresije, to ćete odmah osetiti - samo je potrebno staviti skupe, brendirane proizvode po jeftinim proizvodima. Stoga, da kupujemo bolje i profitabilnije u prodaji i popustima.
- Ključ uspeha je odgovarajuća veličina . Po pravilu, zasniva se na dva parametra: obim teleta i veličina stopala. Lezbejke treba da stane, ali ne stisnu noge - u ovom slučaju, cirkulacija krvi neće se poboljšati, ali, naprotiv, postaje slabija.
- Šavovi u gamaćima moraju biti ravni, kako ne bi trljao stopalo.
| | | |
| | | |
| | | |
