U narodnoj medicini postoji mnogo lekova koji pozitivno utiču na ljudsko tijelo i korisni su za gubitak težine, uključuju steviju, koja se koristi za proizvodnju zamjene šećera. Ova biljka je "životni krug" za slatkiše, koji su odlučili da izgube težinu, jer nije bez razloga što se zove trava meda.
Korisna svojstva
- Grass stevia za gubitak težine smanjuje apetit i daje priliku da uživaju u slatkom ukusu bez dodatnih kalorija.
- Postrojenje uključuje eterična ulja, antioksidante, minerale i vitamine .
- Piće iz ove biljke je dobro sredstvo koje sprečava pojavu prehlade i inflamatornih bolesti.
- Stevia pomaže u jačanju imuniteta, a takođe se oslobodi zubobolje.
- Biljka se preporučuje za upotrebu kod ljudi koji imaju probleme sa crevima, kao i gastritis i čirevi.
- Zamena šećera na bazi ove biljke može se naći u bilo kojoj ljekarni, a ime je steviosid. Po izgledu, ovo su smeđe tablete koje su mnogo ukusnije od šećera.
Čaj sa stevijom za mršavljenje
Sušena stevija možete pronaći u apotekama, a po želji, raste na vašem prozoru.
Listovi kojima dodate čaj odmah daju piću slatki ukus. Postoji nekoliko mogućnosti za njegovu pripremu.
Prvi - samo sipajte travu vodenom kuhinjom i pijte primljenu infuziju.
Drugi način je komplikovaniji i pripremljen je tako
:Sastojci:
- stevia - 25 g;
- vrela voda - 0,5 l.
Priprema
Trava pije vrelu vodu i napustite ovu infuziju 5 minuta, a zatim sipajte u termos i čaj za čaj 12 sati. Posle toga napojite piće i ponovo pritisnite presuđenu traku kuhanjem vode 6 sati. Zatim mešajte 2 čorbe i jedite 3 puta dnevno pola sata pre obroka.
Čaj za čišćenje sa stevijom pomoći će poboljšanju metabolizma i osloboditi se dodatnih kilograma.
Ostali recepti
Ova korisna trava se može koristiti za pripremu različitih jela, koja na kraju postanu nisko-kalorična i vrlo ukusna.
Sirup
Sastojci:
- stevia - 100 g;
- voda - 1 litar.
Priprema
Da bi pripremili ukusni i slatki sirup, potrebno je zalijevati steviju sa ključanom vodom i dovesti piće do curenja. Zatim kuvati oko 1 sat na malom vatri. Dobijenu čorbu treba filtrirati, a istisnuti listovi ponovo sipati 500 ml vode za kuhanje i odvoditi ponovo. Da biste dobili sirup, morate kombinovati 2 dekadacije dobijene.
Majonez
Mnoge domaćice već dugo pripremaju ovaj sosak kod kuće, ali kako bi smanjili sadržaj kalorija potrebno je koristiti steviju.
Sastojci:
- soja mleko - 150 ml;
- luk u prahu - 1 tbsp. žlica;
- limun - 1 komad;
- biljno ulje - 2 žlice;
- šećerna zamjena staviaside - 1/4 tsp.
Priprema
Sva sastojka treba mešati u blenderu pola sata. Tokom bičenja, postepeno dodajte biljno ulje.
Kontraindikacije
Dijabetičari mogu jesti steviju, ali samo u ograničenim količinama. Nije preporučljivo da je koristite za ljude koji imaju nizak nivo glukoze u krvi. Kontrolišite količinu pijanog čaja neophodnog za ljude koji pate od kardiovaskularnih bolesti, jer može izazvati hipertenziju. Neophodno je biti oprezan sa takvim alergijskim napitkom, jer neke komponente biljke mogu izazvati pojavu različitih reakcija. Čak i ako nemate bolesti, i dalje morate da kontrolišete količinu bilja koju koristite. Ako pijete čaj sa stevijom, onda je bolje da odbijete od zamjene za šećer na svojoj osnovi i obrnuto.
Evo nove trave, koja svakodnevno postaje popularnija, pomoći će vam da se oslobodite dodatnih kilograma i poboljšate svoje zdravlje.