Smoothies with persimmons su zdravo i gusto piće napravljeno od svježih sastojaka. Takav svetli i vitaminski dezert će zasićiti vaše telo vlaknom i razvedriti se. Hajde da kuvamo zajedno sa vama tako originalan delikat!
Smoothies sa persimmons i bananama
Sastojci:
- zreo persimmons - 2 komada;
- banana - 2 komada;
- narandžasta - 1 komad;
- prirodni jogurt za piće - 8 tbsp. kašike.
Priprema
Uzimamo zreli persimmon i bananu, očistimo, uklonimo kosti i isecemo plodove na male delove. Zatim ih dodajte u posudu blendera i tukli dok se ne dobije gladilica. Bez zaustavljanja, postepeno sipamo sveže stiskani sok od pomorandže i pijemo jogurt. Spremne gomile se sipaju u čaše i služe za stolom.
Smoothies sa persimmonom i jogurtom sa ovsenim ljuspicama
Sastojci:
- zreo persimmons - 600 g;
- prirodni jogurt za piće - 300 ml;
- zrela banana - 1 komad;
- pahuljice zob - 1 tbsp. žlica.
Priprema
Persimmon temeljno oprati, osušiti peškirom, ukloniti jame i lišće. Banana se ljušti i proizvoljno seče. Posle toga stavite voće u blender, sipajte jogurt i bacite ovsenu kašu. Vazite sve u homogeno stanje i sipajte ukusne i zdrave pare na naočare.
Recept za grickalice sa persimmons
Sastojci:
- persimmon - 3 komada;
- narandžasta - 1 komad;
- voda 50 ml;
- mljeveni cimet - 0,5 tsp;
- đumbir svež - po ukusu.
Priprema
Uzmite veliki zrel narandžasto, očistite ga i isecite meso na komade, uklanjajući ako je potrebno kosti. Persimmon se čisti iz kostiju, razbije i stavlja plod u blender. Dodajte malo mlevenog cimeta, mali komad svježeg đumbira i sipajte u malo filtrirane hladne vode. Ubrzajte sve sa prosečnom brzinom od 30 sekundi, sve dok se ne postigne glatka, glatka masa i
Smoothies sa persimmons i bundevom
Sastojci:
- bundeva - 200 g;
- zreo persimmons - 2 komada;
- cimet iz cimeta - ušiju.
Priprema
Persimmon oprati, osušiti, sjeći i pažljivo izvaditi sve kosti. Sa bundevom seče kožu, a celulozne zdrobljene srednje kocke. Zatim proširite pripremljene sastojke u kontejner blendera, posuti cvjetnim cimetom i vadite sve ponovo na malu, a zatim i pri velikoj brzini. Pripremne gomile treba da budu glatke i homogene u doslednosti i boji. To je sve, napitak od vitamina bundeve sa persimmons-om spreman! Mi ga zalijemo u naočare i služi nam stolu!