Ako ne možete utvrditi uzrok prekomerne težine, može li to biti sva krivica vaše profesije?
Računovođa
Statistika kaže da su računovođa u velikom riziku od dobijanja dodatnih kilograma.
Mogući razlozi:
Stalni stres
Rad računovodstva zahteva konstantnu koncentraciju i koncentraciju, jer jedna greška može izazvati ozbiljne probleme. U takvim uslovima nemoguće je biti nervozan. I ono što osoba u ovo vreme, naravno, jede i pored toga nešto visoko kalorično.
Intelligence
Tokom rada morate stalno razmišljati, a za ovo mozak treba glukozu i naručiti ga, naravno, od slatkiša.
Nedostatak vremena
Rad računovodstva je toliko zauzet da nema apsolutno vremena za odlazak u fitnes klub ili samo idi na jog. Pa, svakako će negativno uticati na vašu sliku.
Šta uraditi u ovom slučaju:
- Morate shvatiti da taj rad nije cijeli život, već samo način da osiguraš svoje blagostanje. Nađite sebi hobi koji će oduzeti izveštaje, revizije i druge radove.
- Pokušajte da napravite svoj dnevni raspored tako da svakako ima vremena za časove fitnessa. Sport pomaže ne samo gledanju vaše figure, već i izbegavanju problema.
- Da stimulišemo mozak, koristite muve povrće, itd.
Učitelj i Učitelj
Razlozi za višak telesne težine kod ljudi ove profesije:
Odgovornost
Nastavnici i nastavnici su odgovorni za dijete ne samo roditeljima, već i zakonu. Da se nekako smiriš i da se pomiriš da pomogneš da dođeš do omiljenih čokoladnih slatkiša i kolača.
Kompletna posvećenost
Žene koje rade po zanimanju, to jest, ova profesija je upravo ono o čemu su uvek sanjali, daju se u potpunosti. Pored normalnog radnog vremena, oni su angažovani sa decom van časova, provode krugove, kod kuće pripremaju materijale za buduće lekcije i ne mogu pronaći vrijeme za sebe.
Dobra profesija
Ljudi koji rade sa decom nemaju pravo da izraze svoju agresiju i ljutnju. Uvek bi trebali biti ljubazni i smešni. Da se smiri, ruka dostigne sledeću tortu. Kao rezultat toga, težina se značajno povećava i pretvorite u "bujnu" i ljubaznu ženu.
Šta uraditi u ovom slučaju:
Važno je da svaka osoba uči, ne da se potisne, već da izrazi svoje nezadovoljstvo i ljutnju. Ovo je idealno za sport, možete čak ići u kutiju.
Cook
Razlozi za višak telesne težine kod žena ove profesije:
Ogromno iskušenje
Kada je oko mnogo ukusne hrane, vrlo je teško odbaciti zadovoljstvo da jedete sve. I ne morate da kuvate odvojeno za sebe ili idite u prodavnicu, sve je ispred vas, pa čak i besplatno.
Komplikovani raspored rada
Često je dovoljno da radi 12 sati i normalno je da sedne i jedete jednostavno, ne. Zbog toga kuvari, uopšte, jedu u pokretu, a ovo je jedan od glavnih razloga za pojavu viška težine .
Šta uraditi u ovom slučaju:
- U ovom slučaju, jedino rješenje je pokušati sve, ali u minimalnom iznosu.
- Tokom dana provodite pauzu kako biste sedeli i ručali ili večerali.
- Blizu večeri, pokušajte smanjiti količinu visoke kalorične hrane, jer je najverovatnije da ćete biti deponovani na svojim stranama.
Blagajna
Uzroci viška težine:
Stalni stres
Tokom dana pre nego što prođe veliki broj kupaca, svaki od njih se ponaša drugačije. Neki mogu naginjati, vikati, ali blagajnik nema pravo da odgovori isto, jer će ga jednostavno otpustiti. Općenito, stresni džemovi su ukusni, slatki i visokokalorični.
Niska plata
Primljeni novac nije dovoljan za kvalitetne proizvode, tako da morate kupiti jeftine i, nažalost, štetne opcije.
Šta uraditi u ovom slučaju:
Razmotrite svoj život, naučite apstraktno i ne obraćajte pažnju na bilo koga. Između smena, radite gimnastiku i pronađite jeftine analogije prave hrane za sebe.