Omlet u mikrotalasnoj pećnici je hranljivo jelo od pražnjenja u žurbi, koju možete kuvati za nekoliko minuta kod kuće ili na poslu, gde nema načina da koristite peć ili peć za to. A klasične verzije i originalne ideje za kreiranje obroka će zadovoljiti odlične karakteristike ukusa.
Kako kuvati omlet u mikrotalasnoj pećnici?
Da kuvamo omlet u mikrotalasnoj pećnici, zadovoljstvo je: minimalno vrijeme provedeno i uvek odličan rezultat. Nekoliko jednostavnih saveta za kreiranje ukusnog doručka, ručka ili brze večeri pomoći će da se nosi sa zadatkom čak i za početnika u kuhinji.
- Posuđe možete pripremiti u posebnoj mikrotalasnoj pećnici, u porculanoj posudi ili šoljici. Ne koristite metalne kuhinjske posude ili kontejnere sa pozlaćenim rubovima.
- Zapremina posude bi trebala biti najmanje dvostruko veća od osnovnog volumena osnove jaja - tokom kuvanja sadržaj se povećava i može se sipati kroz ivice posude.
- Jela su zamazana uljima za kuvanje.
- Možete spremiti posudu za 20-30 sekundi, dodajući parče maslaca ili kašiku rafinisanog povrća.
- Jaja se lagano tuknu, koristeći viljušku ili žvakanje. Nije neophodno koristiti mikser.
- Ukusna omlet u mikrotalasnoj pećnici može se pripremiti dodavanjem jajeta bazi kobasice, šunke, slanine, ribe ili povrća. Ne previše u sastavu će biti i biljke i sve vrste začina i aditiva u obliku sušenih mirisnih biljaka.
- Poslužite omlet za nekoliko minuta nakon kuvanja, sve dok jelo nije vruće.
Omelette u šolji u mikrotalasnoj pećnici
Idealno rešenje za grickanje na poslu ili kod kuće - omlet u šolji u mikrotalasnoj pećnici. U zavisnosti od mogućnosti određenog uređaja, vreme kuvanja može se razlikovati u jednom smeru ili drugom. Izvršavanje tehnologije po prvi put, neophodno je kontrolisati stepen spremnosti jela, određujući trajanje njegove obrade mikrotalasima pojedinačno.
Sastojci:
- jaja - 2 komada;
- mleveni sir - 2 tbsp. kašike;
- kobasica - 1 rezina;
- sol, biber, biljke.
Priprema
- Jaja se tresu viljuškom sve do uniformne teksture.
- Dodajte pečeni sir, kocka od kocke.
- Podsalivayut bazu, paprika, dopunjavaju se po zelji.
- Sipati smešu u šolju i staviti u rernu 1 minutu.
- Premešati masu viljuškom i vratiti se na uređaj još 1,5 minuta.
Omlet u mikrovalnoj pećnici sa mlekom
Ako želite da dobijete delikatniji i vazdušni omlet u mikrotalasnoj pećnici, potrebno je samo malo dopremati bazu jaja mlijekom, što će postati izvor sjaja posude. Rezultat će biti idealan čak i za one koji nikada nisu mogli da pripremaju ideal u teksturnoj listi na tradicionalan način u tiganju.
Sastojci:
- jaja - 2 komada;
- mlijeko - 75 ml;
- Italijanska biljka - 1 štapić;
- peršun i koper - po ukusu;
- sol, biber.
Priprema
- Jaja se raskida u posudu, potresena dok se ne dobije uniformna tekstura.
- Masu sezone s solju, biberom, bacite šipku biljaka i mešajte.
- Dodajte zelenilo, sipajte smešu u uljani kontejner i pripremite velelepni omlet u mikrotalasnoj peći na 2-3 minuta na visokoj snazi.
Kako kuvati parnu omlet u mikrotalasnoj pećnici?
Pripremite parnu omlet u mikrotalasnoj pećnici u dvostrukom kotlu, ako je uređaj opremljen posebnim sličnim uređajem. Ako ga nema, onda je potrebno samo pripremiti posudu u jedu sa čvrstim poklopcem, što će stvoriti neophodan efekat pare i učiniti jelo dijetnim, nežnim i mekim.
Sastojci:
- jaja - 2 komada;
- mlijeko - 80 ml;
- seckana zelena i naribani sir - štapić;
- maslac ili biljno ulje - 15 g;
- so, mešavina bibera.
Priprema
- Jaja su potresena u posudu, dodajući mešavinu soli i bibera.
- Sipajte u mleko, bacite zelenicu i sir, mešajte sve uz brašno.
- Rezervoar za kuhanje u mikrotalasnoj pećnici doveden je u materijal, pripremljen u bazu.
- Pokrivajte kontejner sa poklopcem, pločom ili samo filmom za hranu i pripremite parnu omlet u mikrotalasnoj pećnici 3 minuta.
Omlet u pakiranju u mikrotalasnoj pećnici
Omlet u mikrotalasnoj pećnici je recept koji se može izvoditi bez posuđa, ako nije pri ruci ili svi posuđe nije pogodno za tu svrhu: sadrži metalik dekor ili pozlaćene šare. U tu svrhu možete koristiti paket-klizač ili običan prozir gustog polietilena. Međutim, trebali biste zapamtiti: ne možete je previše čvrsto vezati ili zatvoriti torbu.
Sastojci:
- jaja - 2 komada;
- kobasice i sir - 1 rezina;
- sol, biber, biljke.
Priprema
- U paketu isecite fino sesan sir i kobasicu.
- Bacite malo sa solima i paprikama, sipajte smešu u rezanje.
- Zatvorite paket labavo, stavite ga u mikrotalasnu pećnicu i kuhajte oko 2-3 minuta, podešavate uređaj za maksimalnu snagu.
Kako pripremiti protein omlet u mikrotalasnoj pećnici?
Omlet u mikrotalasnoj pećnici može se napraviti od nekih proteina bez žumana. I možete koristiti kao sirove sirovine iz svežih jaja i uzimati konditorske proteine iz pakovanja. Jelo može biti dijetetsko i nisko kalorično. Malo da se poveća nutritivna vrednost i diverzifikuje ukus može dodati kozji sir ili kuvanje u pita hleb.
Sastojci:
- proteini - 3 komada;
- kozji sir - 20 g;
- lavash thin - 1 rezina;
- so, biber, biljno ulje.
Priprema
- Na uljanu ploču je obložena lavašem, formirajući stranu.
- Razblažite proteine, dodajte so, biber i meki kozji sir.
- Sipati smešu u pita hleb.
- Pripremite protein omlet u mikrotalasnoj pećnici uz visoku moć 2-3 minuta.
Omleta s sirom u mikrotalasnoj pećnici - recept
Neverovatan kremasti, blago začinjen ukus posuđa pripremljen prema sledećem receptu će zabaviti gurmanske ukusne ukuse i iznenaditi pretjerane eatere koji su skeptični prema kulinarskim eksperimentima u mikrotalasnoj pećnici i smatraju da je ovaj način toplotnog tretmana manje atraktivan.
Sastojci:
- jaja - 2 komada;
- prerađeni sir - 30-40 g;
- tvrdi sir - 20 g;
- Provansalna biljka - štapić;
- bosiljak - po ukusu;
- ulje, so, biber.
Priprema
- Beat sa dodavanjem soli i paprike jaja.
- Mešajte u rastopljenom siru, biljem, zelenilu bosiljka.
- Sipati smešu u uljani kontejner, posuti posudu vrhom rajerom tvrkom sirom.
- Pripremite omlet s sirom u mikrotalasnoj pećnici na visokoj snazi oko 2-3 minuta.
Omleta s skutom u mikrotalasnoj pećnici
Priprema slatkog omleta u mikrotalasnoj pećnici, koristeći ideju iz sledećeg recepta, biće moguće hraniti vredne proizvode onih koji odbijaju da ih koriste pojedinačno. Šarena jaja u kombinaciji sa sirom i vanilom stvaraju potpuno nove karakteristike ukusa koje ni odrasli niti djeca neće odbiti.
Sastojci:
- jaja - 2 komada;
- voćni sir - 4 žlice. kašike;
- šećer - 2 tbsp. kašike;
- Vanilin - po ukusu;
- maslac ili biljno ulje.
Priprema
- Pobijte malo jaja uz dodatak šećera.
- Punjeni blender ili brušeni kroz sito sirevi, u kombinaciji sa bazi jaja.
- Bacite masu vanile, stavite u ploču, podmazani uljem.
- Pripremite omletsku skutvu u mikrotalasnoj pećnici u trajanju od 2-3 minuta uz maksimalnu snagu.
Omleta sa paradajzom u mikrotalasnoj pećnici
Poželjna je harmonična kombinacija omleta sa povrćem koja se koristi i kada kuvanje posuđe u mikrotalasnoj pećnici. Baza jajeta može se tradicionalno dodati paradajzom ili obogaćivati ukus hrane dodajući slatkom bugarskom biberu ili drugom povrću na biranje brokolija, karfiola, zelenog graška.
Sastojci:
- jaja - 2 komada;
- paradajz - 1 kom.
- mlijeko - 100 ml;
- sir, tvrdo nariban - 30 g;
- Bugarski biber - 0,5 komada;
- sol, biber, puter, zelenilo.
Priprema
- Jaja su prebijana dodavanjem soli i bibera.
- Premešajte u bazi mleka, fino iseckane bugarskog bibera, zelenila, naribanog sira i mesa paradajza s kozicima.
- Sipati masu u uljanom obliku.
- Pripremite omlet sa povrćem u mikrotalasnoj pećnici uz visoku moć 4 minuta.
Omlet u mikrotalasnoj rerni za dijete 1 godinu
Omlet u mikrotalasnoj pećnici je koristan, ne sadrži višak masti i kancerogene materije, kao u klasičnom prženju u tiganju. U takvoj izvedbi, jedu se može dati čak i maloj deci, počev od jednogodišnjeg doba. Za pripremu prehrambene dece za decu koriste se stakleni kontejneri ili visokokvalitetne silikonske kalupe.
Sastojci:
- jaje - 1 komad;
- mlijeko za bebe - 50 g;
- ulje - 0,5 tsp.
- sol.
Priprema
- Jajac je temeljno opran sapunom pod tekućom vodom, zatim se razbije u posudu i vrlo lagano slani.
- Dodajte mlijeko, vadite masu dok se ne zagreje i sipajte u uljni kontejner.
- Pokrivajte kontejner s poklopcem i pripremite omlet u mikrotalasnoj pećnici za bebu oko 2 minute.
Omelette sa ribom u mikrovalnoj pećnici
Priprema omleta u mikrotalasnoj pećnici prema sledećem receptu će privući ljubitelje jela sa ribom. Pogodno je i praktično koristiti gotovo lagani slani ili dimljeni losos za izvođenje tehnologije - biće ukusno, apetizirajuće i aromatično. Obogaćene su karakteristikama mekanog sira hrane i fino iseckanih zelenih kopriva ili peršuna.
Sastojci:
- jaja - 2-3 komada;
- fileti od ribe - 50 g;
- meki krem sir - 1 tbsp. žlica;
- zelenilo - štapić;
- biber, ulje.
Priprema
- Beat jaja dodavanjem bibera i mekog sira.
- Mešajte u isečenu ribu i zelenilo.
- Izradili su bazu u podmazanoj posudi koja se šalje u mikrotalasnu pećnicu radi velike snage.
- Posle 3-4 minuta posuda će biti spremna.
Omleta sa kobasicom u mikrotalasnoj pećnici
Optimalno rešenje za pravljenje srdačnog doručka ili brze večere je omlet kuvan u mikrotalasnoj pećnici sa kobasicom. Idealan izbor u ovom slučaju je kvalitetna šunka, ali zbog nedostatka upotrebe moguće je i drugih proizvoda kobasice. Osvežite ukus slatkiša paradajza ili paprike, a zelenici će dodati ukus.
Sastojci:
- jaja - 2 komada;
- mleko - ¼ šolje;
- šunka - 70-100 g;
- paradajz - 50 g;
- ulje - 1 kašičica;
- sol, biber, biljke.
Priprema
- Pobijte šljamom soli homogenom teksturom jajeta.
- Dodati sok od kocke ili kobasice, parče paradajza.
- Premešajte u bazi zelenila, mase paprike i sipajte u posudu, propustite ulje.
- Pripremite omlet sa šunkom u mikrotalasnoj pećnici 3-4 minuta, služite toplo.