Trepavljeni prsti ometaju čak i najjednostavnije stvari u kući i izazivaju osećaj bespomoćnosti. Tremor ili nehotični pokreti ruku primećuju se kod starijih i kod mladih ljudi. Potreba za terapijom ovog stanja zavisi od njegove težine i faktora koji su izazvali problem.
Tremor ruku - uzroci
Opisana patologija je povezana sa kašnjenjem neuronskih signala iz mozga odgovornog za proizvod kretanja i očuvanja potrebnog položaja udova. Glavni razlog zbog kojeg ruke trepere su nekontrolisane kontrakcije mišića. Oni mogu biti uzrokovani raznim faktorima, među kojima postoje privremeni spoljašnji uslovi koji ne zahtevaju korekciju, te ozbiljni neurološki poremećaji koji uključuju specijalnu terapiju.
Ruke se trese kod starijih
U starosti, problem se često dijagnostikuje. Stalni tremor ruku kod starijih ukazuje na bolesti mozga i centralnog nervnog sistema. Ponekad je to predznak ili simptom ozbiljnih patologija. Ruke trepere - razlozi:
- Parkinsonova bolest ;
- udarci i mikroizolacije ;
- prelazni ishemijski napadi;
- arterioskleroza krvnih sudova;
- neuropatija;
- hipoglikemija protiv dijabetes melitusa;
- hronične i dugotrajne progresivne lezije bubrega i nadbubrežnih žlezda.
Ruke trepnu - razloge za mlade
Tremor se takođe nalazi u odraslom dobu, mnogi pacijenti neurologa su stariji od 35 godina. U većini slučajeva treptanje udova je benigno i ne zahtijeva poseban tretman. Takvi slučajevi uključuju ručno tremor u uznemirenju i snažne emocionalne preokrete, prekomernu fizičku napetost, hipotermiju i groznicu. Drugi uzroci problema kod mladih:
- sistematska upotreba alkohola ili droga;
- trovanje;
- hronične bolesti endokrinog sistema;
- patologija jetre;
- kraniocerebralna trauma;
- oštećenje centralnog nervnog sistema;
- tumori mozga;
- sindrom fenilketonurije;
- Višestruka skleroza .
Osnovni tremor ruku
Ovaj oblik patološkog stanja primećuje se uglavnom nakon 50 godina. U ovom slučaju, ruke muče od naslednih razloga. Esencijalni ili porodični tremor se javlja zbog genske mutacije. Prenosi se autosomalnim dominantnim tipom, pa je verovatnoća tresanja udova kod djeteta, od kojih jedan roditelji boluju od prezentirane bolesti, 50%.
Opisani tremor ruku ne predstavlja prijetnju ljudskom životu ili zdravlju, ali je patologija sklona progresiji. U ovom procesu često su uključeni i drugi delovi tela:
- stopala;
- glava;
- brada;
- usne;
- torzo;
- vokalne žice.
Tremor prstiju
Razlozi za tresenje falanga mogu biti svi faktori navedeni gore. Pored toga, u medicini postoji koncept fiziološkog benignog tremora. Ova definicija se primjenjuje na situacije u kojima se prsti tresu bez stabilnih neuroloških i sistemskih bolesti. Takav tres je karakterističan za profesionalne aktivnosti vezane za konstantno i produženo napajanje falanga. Za njega su izloženi:
- književni radnici;
- umetnici;
- frizeri;
- stenografi;
- finišeri i proizvođači;
- muzičari;
- korektori;
- časovničari.
Šta da radim ako se ruke rukuju?
Pre početka terapije važno je otkriti uzroke tremora. Ako je ovo privremeni fenomen koji se pojavio u pozadini stresa, hipotermije ili agitacije, možete to učiniti bez tretmana.
Opšte preporuke kako se osloboditi ručnih tresaka:
- Pokušajte isključiti bilo koji faktor koji može izazvati trepavlje udove.
- Izbjegavajte preteranu i nesanicu.
- Odsustiti od pušenja, droga i zloupotrebe alkohola.
- Da vodi zdrav i aktivan životni stil.
- Ograničite u meniju masno i pržena jela, jaka kafa, čokolada, dimljeno meso i kiseli krajevi.
- Uzmi kontrastni tuš ujutru.
- U stresnim situacijama unapred koristite prirodne sedative.
- Pohađati bazen ili plivati u prirodnoj vodi.
- Da razvijete dobre motoričke veštine prstiju.
Ako standardne metode borbe s tremorima ne pomažu, stručnjaci savetuju da primenjuju lekove i kurativnu gimnastiku. Kada konzervativni pristup nije previše efikasan, hirurška intervencija je propisana. Operacija (stereotaksična talota) pomaže u gotovo potpunoj otklanjanju problema, ali se preporučuje samo u ekstremnim slučajevima.
Lekovi iz ručnog tremora
Glavna opcija za terapiju tremora gornjeg ekstremiteta je uzimanje lekova. Svaka tableta iz tresaka ruke treba da preda kvalifikovani lekar. Samopomoć moćnih sredstava je opasan neželjenim efektima i pogoršanjem stanja. Farmakološki lekovi mogu zaustaviti progresiju bolesti i značajno smanjiti ili zaustaviti ručni tremor. Tretman uključuje upotrebu sledećih grupa lekova:
- antikonvulzanti - Primidon, Levetiracetam;
- beta-blokatori - Nadolol, Solgol;
- inhibitori karbonske anhidraze - Diakarb, Diuremide;
- neselektivni beta-blokatori - Anaprilin, Pranolol;
- vitamini grupe B (u velikim dozama);
- benzodiazepini - klonazepam, Xanax;
- antidepresivi - triptofan, Pirazidol.
Bilje od ručnih tresaka
Biljni proizvodi ne utiču na centralni nervni sistem, ali imaju smirujući efekat. Njihova upotreba je preporučljiva ako se u pozadini stresa, anksioznosti i emocionalnog preopterećenja trese ruke - tretman ozbiljnih uzroka patologije uz pomoć bilja je neefikasan. Za dobijanje primetnih rezultata, sedativni čajevi treba dugo piti.
Infuzija za ublažavanje ručnih tremora
Sastojci:
- heather - 50 g;
- majka - 50 g;
- Valerijan - 50 g;
- voda - 200 ml.
Priprema, aplikacija
- Mješavajte suve korjene biljke. Možete ih koristiti zajedno ili odvojeno.
- Stavite sirovinu u termo, sipajte vodu sa ključanjem.
- Insistirajte na čaju 5-6 sati.
- Otpustite rešenje.
- Pijte u malim porcijama tokom dana.
Vežbe tako da se ruke ne drhte
Dodatni i efikasan način za normalizaciju mobilnosti udova je terapijska gimnastika. Pre nego što počnete sa tretmanom ruku pomoću ove tehnike, preporučljivo je da se konsultujete sa specijalistom. Doktor će pokazati tačnu verziju vežbe, odrediti učestalost njihovog sprovođenja i trajanje terapije. Da biste držali ruke od tresanja, redovno morate razviti fine motoričke veštine prstiju. Ovo je pomogla gimnastika prikazana na slici ispod.