Termin "lenjost" u prevodu sa latinice znači sporost, sporost. Ovo je karakteristika osobe koja ne želi da radi, ali preferira da svoje vreme provede idirom. Ova osobina se smatra pomalo, jer takva osoba ne donosi nikakvu korist, jer je parazitski organizam na tijelu društva.
Bezbednost i lenjost - razlozi
Tokom života, u okviru svake osobe, postoji borba između želje da nešto uradi, potraga za uspehom i prosperitetom i potpune suprotnosti - neaktivnosti, nespremnosti da uopšte nešto uradi. Ovo se javlja kao rezultat niske motivacije. Psiholozi kažu da ako osoba ne želi ništa da učini ni u situacijama kada je to neophodno, onda ima slabu volju. U životu ovaj fenomen naziva se lenjost. Kako bi razumeli kako se suočiti sa lenjost, neophodno je jasno razumjeti šta ovaj pojam znači sa stanovišta psihologije i koja lenjost znači u globalnom smislu.
U ovoj nauci, slatko se smatra elementom emocionalne volje sfere pojedinca . Najčešće se ova karakteristika opisuje negativno, napominjući da je lenjost nepripremljenost osobe da radi, da bi se povećala efikasnost njegovog rada. Takvi ljudi vole da se odmara, zabavljaju i učine bilo šta, samo da ne rade ono što je potrebno. Glavni razlog za ovo ponašanje, prema psiholozima, jeste nedostatak ili nesporazum cilja, slaba motivacija ili potpuni nedostatak.
Ni najmanju ulogu u oblikovanju lenjosti, kao karakterne osobine, igra okolišno društveno okruženje. Često mediji promovišu neaktivnost, ako akcija ne donosi nikakvu korist. Ali postoji lenjost i pozitivna karakteristika - ako je telo umorno i zahteva odmor, onda takva lenjost igra zaštitnu funkciju i štedi vitalnu energiju osobe.
Simptomi:
- Apatiti.
- Smanjenje sile.
- Depresija.
- Sukcesija propusta.
Postoji mnogo vrsta lenjosti. Svi se odnose na ovu ili onu stranu ljudskog života, ali najčešće postoji fizička i lenjost, kao rezultat. Ovo podrazumijeva konflikt ljudskih želja i njegovih sposobnosti, to jest, zahtjevi su ogromni i nema mogućnosti za njihovu implementaciju. Ova vrsta je karakteristična za savremeno društvo, u kojoj vrlo malo ljudi zna kako se suočiti sa lenjost.
Koja je razlika između lenjosti i odugovlačenja?
Razlika između ova dva koncepta je esencijalna, mada za mnoge, lenjost i odugovlačenje su sinonimi. Kao što je već pomenuto, lenjost je nespremnost da se nešto uradi iz različitih razloga. Odlaganje je odlaganje predmeta i dužnosti na neodređeno vrijeme. Razlog može biti telefonski poziv, želja da se osvežite, proverite poštu i surfujete u društvenim mrežama itd.
To jest, čini se da će osoba posvetiti određeno vrijeme za obavljanje svojih dužnosti, ali on to stalno ometa. Kao rezultat toga, puno vremena je bilo izgubljeno. Lenjost i odugovlačenje se razlikuju jedni od drugih, da u drugom slučaju osoba nešto uradi, ali to ne radi i istovremeno ne radi. Postoji pojava aktivnosti, ali nema rezultata.
Opasnost od ovog stanja je da je procrastinator, koji je naporno radio i shvatao da je vrijeme čvrsto, naporno raditi bez spavanja i odmora, i sramotit će se što nije učinio sve ranije. Organizam u takvoj situaciji je pod stresom i deficitom energije, što negativno utiče na stanje nervnog sistema. Neophodno je da se ovaj fenomen bori samo-obrazovanje.
Šta dovodi do lenjostnih prava?
Posledice lenjosti mogu biti strašne, sve do gubitka posla ili odbitka sa univerziteta, gubitaka porodice i osude od bliskih ljudi. Na kraju krajeva, osoba na početku ne razmišlja o tome koja lenjost može učiniti osobi, ali to razume nakon nekog vremena kada je, često, već prekasno. Ali što je najvažnije, saznanje je da ste potrošili toliko vremena uzaludno i mogli ste već dosta postići.
Kako se suočiti sa lenjostom i apatijom?
Postoji nekoliko načina da porazite lenjost i apatiju u sebi:
- Počnite da komunicirate sa kolegama.
- Nemojte komunicirati sa ljudima koji su pesimisti i da vidite svet samo u sivim tonovima.
- Oslobodite se starih i nepotrebnih stvari koje se nalaze u rezervi.
- Diversify your leisure time.
- Postavite ciljeve i postignite ih.
- Idi za sport. Primetio je da kada se umakne lenjost i mentalni zamor, ne postoji ništa bolje nego ustati i vršiti neke fizičke vežbe.
- Nagradite se za pobedu.
Kako se boriti sa lenjost da proučavate?
Borba protiv lenjosti u školskoj dobi trebalo bi da počne sa identifikacijom uzroka njegove pojave. Često je to stres izazvan invaliditetom u učenju. Za napore za uspjeh:
- razumeti uzrok stresa i, ako je moguće, ukloniti;
- savladajte tehnike brzog umirivanja;
- da vodi zdrav životni stil;
- pravilno organizuju svoje vrijeme;
- naučiti kako da pruži pažnju;
- izaberite sebe hobi.
Kako dobiti lenjost i početi igrati sport?
Lenjost je prvi razlog zašto ljudi ne idu u sport. Ovi saveti za one koji se pitaju kako prevladati lenjost i ući u sport:
- postaviti cilj i razviti plan za njegovo postizanje, rigorozno slediti;
- da koriste metod šargarepa i štapić - postigli su bilo koji, čak i najmanji rezultat - nagraditi sebe;
- sat u toku dana da bi ležao u potpunoj tišini;
- Prevlada lenjost u drugim sferama njihovog života;
- naučite da verujete u sebe i ne predate teškoće;
- da stvarno posmatraju stvari, bez precjenjivanja njihovih sposobnosti i bez postavljanja nedostižnih ciljeva;
- uzmi kontrastni tuš, koji se ojača ujutro i dovodi tijelo i kožu u ton.
Borba protiv lenjosti - pravoslavlje
U pravoslavlju, lenjost i uticaj se smatraju ne samo porok, nego jedan od 10 smrtnih greha . Prema sveštenstvu, ovo je bolest duše, kada se ne želi ništa učiniti i sve belo svetlo nije lepo. Duša i telo su oslabljeni. Predlaže se da se bori protiv ovog potresa pjevanjem psalma, čitanjem molitve, posetom službama, odnosno usmeravanjem svih napora da ojača duh. Svaki rad mora početi Božjim blagoslovom i biti strpljiv.
Ako ne znate kako prevladati lenjost u sebi i sve navedene metode nisu rezultirale rezultatom, jer je lenjost već postala dio života, a možda je i simptom bolesti, onda bi bilo u redu obratiti se specijalistu. U nekim slučajevima, dovoljno je imati razgovor od srca do srca, a ponekad postoji potreba za korištenjem lijekova.