Kako razviti memoriju?

Memorija je jedna od najvažnijih mentalnih funkcija osobe. Ranije su naučnici eksperimentalno želeli da saznaju koji deo mozga je odgovoran za njegovu određenu vrstu, ali je tokom vremena dokazano da nijedna od njih nema određenu lokalizaciju. To znači da je za obezbeđivanje potpunog funkcionisanja svih vrsta memorije potreban dobro uspostavljen robot čitavog ljudskog mozga.

Koji su tipovi i komponente memorije

Postoji nekoliko klasifikacija vrsta i komponenti memorije. Što se tiče načina percepcije informacija iz okoline, postoje:

1. Vizuelno - memorisanje se javlja u obliku slika i slika.
2. Auditorni - informacije u obliku zvukova, muzike.
3. Motor - pamćenje pokreta.

Što se tiče dužine memorisanja:

1. Operativna memorija - 5-20 sekundi. Ovu vrstu memorije često nas koriste da izvršimo matematičke proračune u umu.
2. Kratkoročna memorija - 1 minut - 5 dana. Takvo sećanje je dizajnirano da zapamti događaje bez značaja za nas, na primjer, šta smo radili prošle nedelje ili koji je film sinoć gledao.
3. Dugotrajna memorija - od 1 nedelje do beskonačnosti. Ova vrsta memorije vam omogućava da sačuvate u sjećanjima slike događaja ili objekata u godinama koje dolaze, ako imaju redovno pojačanje.

Metode, metode i tehnike razvoja memorije

Postoji mnogo načina i tehnika za razvoj memorije. Specifičnost njihove aplikacije je samo koju vrstu memorije želite da praktikujete. Ne zaboravite da ako ste ozbiljno podešeni, poboljšajte karakteristike svoje memorije, onda morate redovno koristiti tehnike za njegov razvoj.

1. Kombinacija različitih vrsta memorije za čuvanje jedne informacije. Ova metoda je pogodna kao opcija za razvoj dugotrajne memorije. Setite se kako su vas roditelji prisilili da naučite tabelu za množenje, a time ispričavate glasno, u ovom primeru možemo posmatrati upotrebu vizuelne i slušne memorije kako bismo zapamtili jednu vrstu informacija.
2. Memorisanje po delovima. Ovo je jedan od najjednostavnijih načina za razvoj memorije. Njegova suština leži u činjenici da je za memorisanje velikog broja informacija neophodno pojednostaviti to što je moguće i postaviti na police.
3. Samoorganizacija. Ponekad ljudi misle na lošu pamcenje bez razmišljanja o tome da problem može biti njihova vlastita dezorganizacija. Rešavanje ovog problema je veoma pogodno za vođenje dnevnika, u kome možete snimati sve svoje poslove.
4. Razmislite o vašem načinu poboljšanja procesa memorisanja. Razmislite o tome koja vrsta memorisanja je najjeftinija i jednostavna za vas. Na osnovu toga pokušajte da napravite svoj sistem za memorisanje. Na primer, ako imate lošu vizuelnu memoriju, a zatim memorišete brojeve telefona, pokušajte ne samo da ih snimate već i da ih recitujete nekoliko puta.

Preporuke za razvoj memorije

Ako ne znate kako brzo razviti pamćenje, vašoj pažnji se daje nekoliko preporuka Poboljšanje memorije različitih tipova:

• kako razviti vizuelnu memoriju? Da biste to uradili, morate obučiti svoju pažnju. Posebno za ovu svrhu, izumljene su slike "pronalazite 10 razlika", omogućavaju razvijanje vizuelne memorije u formi igre;
• Da biste razvili zvučnu memoriju, možete koristiti posebne audio kasete kako biste naučili strane jezike. Tako ćete poboljšati memoriju i naučiti strani jezik.

Vaša želja za samo-obrazovanje je glavni faktor koji utiče na razvoj memorije.