Andrei Averin je prava humor, on je autor i izvođač mnogih smešnih minijatura. Ali nedavno je ovaj talentovan mladić govorio ne samo kao umetnik, već i kao čovek koji je brzo i lako izgubio težinu. Koliko je tanak Andrei Averin izgubio težinu, svi znaju da je uspeo da izgubi trideset i jedan kilogram! O tome kako je Andrei Averin izgubio težinu i koje metode je koristio prilikom korišćenja ovog, mi ćemo reći u nastavku.
Kako je Andrej Andrejevič izgubio težinu - tajne harmonije od usana umetnika
Svet je pun glasina - mnogi prijatelji Andrew uvjeravaju da je izgubio težinu kao rezultat liječenja u klinici poznate nutricionistkinje Margarite Koroleva . Na internetu pišu da je Averin "sedeo" na dijetu u Kremlju, a neki beskrupulozni oglasi tvrde da je gubitak težine Andrei Averin objašnjen jednostavno zato što je navodno pio zelenu kafu. Ali takve informacije, kako vi shvatate, ne možete nikako verovati!
Istina o tome kako i zašto je Andrei Averin izgubio težinu, može nam reći samo umetnika. U njegovom intervjuu, izgrađeni stanovnik "Kamedi Club" kaže da ne postoji Averin čuda za dijete, a zaista ne voli zelenu kafu. Andrew je priznao da je postao manje jesti, zabranio večeru posle šest sati uveče, odbio neke proizvode. Istovremeno, umjetnik se čak i priželjkivao slatkim i prženim krompirom, ne iscrpljujući se treniranjem sedam dana u nedjelju. Postivanje nije uključeno u planove rezidentnog "Kamedi Cluba", tako da je jednostavno počeo da jede zdravo i razumno.
Jedina slabost "hrane" poznatog humorista je čokolada. Od njega, Andrew nije mogao odbiti, pa čak i u procesu gubitka težine dozvolio je da jede ujutro tri kvadrata crne gorke čokolade, bez oraha i drugih aditiva.
Gubitak težine Andreja Averina
Sve što nam je gospodin Averin rekao u svojim intervjuima, dugo znamo - morate se odreći hrane od brze hrane, jediti svaka dva sata u skromnim delovima, a ne jesti noću. Zapravo, umetnik propoveda uobičajene principe zdrave ishrane, čak i bez pokušaja da "izmisli točak" i iznenadi sve. Andrew uvjerava javnost da će tri mjeseca kasnije rezultat biti vidljiv. Evo spiska osnovnih pravila ishrane koju je Andrei Averin pridržavao:
bar dva puta dnevno treba jesti salate od sirovog povrća, popuniti biljnim uljima (maslina, suncokret, kukuruz);- bijeli hleb treba zamijeniti cijelim zrnom, raži ili onima u kojima je odjeven;
- garniture treba da budu bogate vlaknima - to je kaša, pareno povrće, pečeni ili kuvani krompir;
- zabranjene spontane grickalice, poželjno je strogo po rasporedu, u isto vrijeme svaki dan;
- na slatkišima i pecivu iz bijelog brašna je tabu, ali ako je vrlo teško bez slatkiša, možete priuštiti da jedete malo meda ili suvog voća;
- Andrey Averin je imao večeru u roku od osamnaest sati, a ovo pravilo je primetio sa posebnom pažnjom.
Andrew je u svojim intervjuima volio da novinarima priča o tajnama njegovog gubitka težine, rekao je, zadovoljan je rezultatom i sada nastavlja da jede zdrave hrane, poštujući gore navedene principe. Pošto je pao težinu, Averin je imao veliko interesovanje za vožnju bicikla i skejtborda, te hobiji mu pomažu da održi harmoniju.
Kao što vidite, sve genijalno je jednostavno, ova izjava je pogodna za slučaj gubitka težine poznatog humorističara - osam meseci je uspeo da izgubi težinu za trideset i jedan kilogram, samo umereno jelo zdravu hranu. Pokret, odbijanje od štetne hrane i pravilna ishrana - ovo je ishrana Andreja Averina!