Dysbakterioza je promena normalne mikroflore tijela, kada se njegovi sastavni mikroorganizmi (čvrsta creva i mlečna kiselina, bifidobakterije i drugi) ili smanjuju u količini ili potpuno nestanu, a njihovo mjesto zauzima neharakteristična mikroflora, atipični mikroorganizmi (stafilokoki, Pseudomonas aeruginosa, Proteus, gljive roda Candida ).
Dysbakterioza se može javiti zbog crevnih infekcija, kongenitalnih anomalija gastrointestinalnog trakta, lošeg kvaliteta ili monotonije ishrane, prenosa operacije ili zračenja. Međutim, do danas, glavni uzrok disbioze ostaje bezumna upotreba antibiotika.
Rani i najkarakterističniji znaci disbakterioze: loše probavljenje hrane, povećana formacija plina, labavih stolica, prekomerna slabost, povećan umor. U zapaljenom procesu - bol, nečistoće u stolici. U težim slučajevima - dehidracija i intoksikacija organizma, gubitak težine.
Pravilna ishrana sa disbakterirom je jedna od glavnih komponenti vašeg lečenja. Evo šta trebate učiniti:
- Da bi iz ishrane isključili sve masne i oštre. To znači i soljeno, marinirano i kiselo povrće ili domaće voće.
- Ako je moguće, ne jedite kolače, kolače, slatkiše i uopšte hranu sa prevelikim sadržajem šećera - izazivaju fermentaciju u crevima.
- Nemojte piti vodu dok jedete. Ovo sprečava potpunu varenje hrane, jer se želudačni sok razređuje vodom.
- Nemojte odmah piti posle jela čaja (kafe).
- Odbij alkohol. Ako je iz bilo kog razloga teško učiniti, izaberite samo jaka pića (vodka, viski). Vino, pivo ili šampanjac uzrokuju pogoršanje - obično oteklina i tresenje creva.
- Ne uključujte u svoju ishranu salate od povrća koje sadrže veliki procenat vlakana, kao što su kupus, spanać, zelena salata, pesa. Vegetabilna vlakna veoma su iritantna sluzokožetu debelog creva. Kod ljudi sa disbakteriozom, ovo često prouzrokuje tešku dijareju (dijareja).
- Postoji što više proteina (bolje - meso). Međutim, meso treba da bude kuvano ili zamrznuto. Ova preporuka se ne primjenjuje na ishranu u gnitnoj crevnoj dysbakteriozi.
- Opustite svež hleb, a tu je samo hleb ili poluokrvni hleb.
U disbakteriozi, nutritivni tretman ne podrazumijeva ograničavanje količine hrane ili posmatranje striktnih vremenskih intervala u časovima unosa. Jedite onoliko koliko želite, a zatim, kada to želite. Najvažnije je slušati vaše telo, jer jednostavno nemaš najboljeg savetnika.
Proizvodi koji pomažu u razvoju normalne crevne mikroflore
U ishrani sa dysbakteriozom su potrebni lekovi koji sadrže laktobacile i bifidobakterije - oni obnavljaju intestinalnu mikrofloru.
Neki proizvodi takođe pomažu u razvoju normalne mikroflore crevnih ćelija, tako da u ishrani sa disbakteriozom bez njih ne možete učiniti. Ovo - mlečna sirotka, sok od šargarepe, pirinač, bundeve i krompir.
Nudimo vegetativnu hranu, koja može pomoći u različitim vrstama disbakterioza:
- U ishrani sa stafilokoknom dysbiosis, bolesna osoba treba da sadrži: jagode, maline, borovnice, beli luk.
- Ishrana za kandidoznu disbiozu treba da sadrži: bobica, mente, timijana, komarac, divlji beli luk.
- Za ishranu sa proteinskom dysbakteriozom, bolesna osoba će imati koristi od: brusnice, crni luk, maline, ribizle, beli luk.
- Poželjna je biljka od bobica, ribizla i kičmena u ishrani sa zapaljenom disbakteriozom.
- U ishrani sa pseudomonasnom dysbakterirozom morate uneti crnu slatku crnu ribu, crnu ribizlu.
U slučaju egzacerbacija, glavna jela u ishrani sa crevnom disbakteriosom kod bolesne osobe biće mukozne supe na slaboj brozgi ili vodu, pire kašire, krekeri, slatki mleč, sušene trešnje i borovnice, jak čaj. Uz poboljšanje u meniju, možete postepeno dodavati paćice, pileće meso, kuvanu ribu, slobodnu juho i rajčeni sirevi.
Ishrana za djecu sa disbiozom
Najbolja medicinska ishrana bakterioze kod dojenica ostaje majčino mleko. Da bi obnovila mikrofloru u crevima bebe, majka može piti čorbu kamilice, kopra, ruže pasa, komarca. Ona mora da jede sveže voće i povrće - da podrži vitaminsku ravnotežu djetetovog tela. Opservacija lekara je neophodna.
U pogledu ishrane bakterioze kod starije dece, njihov meni treba da uključi pireve biljne mešavine (pire supe), pire pire, supe sluzi, sušeni hleb, žele, pire jabuke slatkih sorti, nisko-masne naribanog sira, nisko-masno kiselo-mleko pića. Konsultacije sa doktorom su u ovom slučaju obavezne.