Oko 37% stanovništva naše planete ima drugu pozitivnu krvnu grupu. Pojava ove vrste ljudi pripisuje se čak i daljim predacima, vremenima razvoja poljoprivrede. Ova kategorija ljudi ima veoma osetljiv digestivni trakt, pa stoga uvek uvek propisuju štednju dijeta. Savremeni nutricionisti neprestano uzimaju u obzir vrstu krvi osobe, kako bi odredili pravi meni.
Nosioci ove vrste krvi su podložni mnogim bolestima, kao što su:
- smanjen imunitet;
- slaba otpornost na stres;
- alergija;
- dijabetes;
- onkologija;
- problemi unutrašnjih organa i digestivnog trakta.
Naravno, ljudi sa različitim krvnim sastavom mogu se suočiti sa takvim problemima, ali drugi pozitivan poziv privlači ove probleme. Da bi ih izbegli, postoji posebna ishrana za mršavljenje za drugu krvnu grupu. Ne uključuje bilo kakve skupe proizvode, meni je prilično pristupačan za sve segmente stanovništva, au nekim slučajevima i jeftiniji.
Diet meni za drugu pozitivnu krvnu grupu
Važan faktor u njihovoj pravilnoj ishrani je organska hrana. Neophodno je isključiti upotrebu mesnih proizvoda. Kod ove vrste ljudi praktično se ne probija i proizvodi propadanja se ne izlučuju iz tela, već se pretvaraju u masne naslage. Odabrati za hranu treba da budu proizvodi sa minimalnim sadržajem masti. Ovo ne samo da se drži u obliku, već i da prati pravilno funkcionisanje tela. Dijeta za drugu krvnu grupu je prilično jednostavna i ima svoju listu proizvoda, kao što su:
- Povrće i voće (banana i pomorandže nisu poželjne).
- Sojino meso, jaja (retko meso turske ili pileće).
- Razni sokovi, kompoti ( kafa je takođe korisna).
- Nuts i razne vrste pasulja.
- Bifidobakterije (ne jogurte sa njihovim dodavanjem).
- Različite vrste ribe (poželjno je isključiti haringe i flounder).
Ova dijeta se veoma lako drži i odlično se oseća. Na kraju krajeva, jedenje štetnih proizvoda dovodi do neželjenih posljedica.
Šta ne toleriše ishranu za 2 pozitivne grupe?
Najvažniji neprijatelj stresnog organizma je meso. Takođe, neophodno je napustiti mlečne proizvode, u velikoj meri usporavaju metabolizam i usporavaju rad srca. Proizvodi brašna brzo povećavaju masu i mišićnu masu, a osoba počinje brzo dobiti težinu.
Ako imate drugu pozitivnu krvnu grupu, onda je voćna ishrana sjajna za gubitak težine. Takođe, možete da sedite na dijetu jajeta, uključujući i ishranu voća i povrća. Takve metode su veoma efikasne i pomažu da se izgubi od 5 do 10 kilograma nedeljno. Vrijedno je pažljivo pratiti unos svih neophodnih vitamina u tijelu, a uz dijetu uzeti poseban kompleks, koji uključuje:
- gvožđe;
- selen;
- kalcijum;
- hrom;
- cink.
Ako pravilno pratite dijetu i uvedete umereno fizičko opterećenje u svoj život, rezultat gubitka težine neće biti dugo u toku. Fizički stres je neophodan kako bi se osiguralo da koža ne postane mračna i saggy. A najvažniji plus, sa pravilnom ishranom i vežbanjem, ostavićete i uznemireni i početni celulit.
Vrijedno je napomenuti da je ishrana sa drugom pozitivnom krvnom grupom bogata hranjivim sastojcima i lako može postati normalna dijeta za svaki dan. Ako se naviknete na takvu ishranu, potreba za mesom i masnom hranom jednostavno nestaje. Telo će se koristiti za dobivanje korisne hrane, a digestivni sistem će raditi kao sat. Bez napomene, osjetićete lakoću i veselju koja je toliko neophodna u savremenom svijetu.
Šema snage (plava - korisna, crna - neutralna, crvena - štetna):
