S obzirom na hitnost problema viška težine, razumljivo je prisustvo velikog broja metoda gubitka težine, a mnogi od njih izgledaju čudni. To uključuje hipnozu za gubitak težine, zahvaljujući kojoj možete razviti nove zdravih navika .
Mogu li izgubiti težinu sa hipnozom?
Od antičkih vremena, hipnoza se koristi da utiče na podsvesti nekog čoveka, tako da se koristi za prilagođavanje života. Ako ste zainteresovani da li hipnoza pomaže u gubitku težine, obratite pažnju na glavne prednosti:
- Osoba razvija novu samopoštovanje, jer sjednice pomažu da se vidi i tanjirnije i lijepo.
- Uči da ne reaguje na stres, jer često izazivaju osobu da prejeda i jede štetnu hranu.
- On se prilagođava pozitivnom mišljenju, tako da ne morate brinuti o težini i gubitku težine, što vam pomaže da postignete svoje ciljeve.
Da bi se shvatilo da li je hipnoza efikasna za mršavljenje, studije su sprovedene u trajanju od devet nedelja. Kao rezultat, ljudi koji su prisustvovali hipnotičkim sesijama nastavili su da gube težinu nekoliko godina nakon eksperimenata. Pored toga, hipnoza je postala efikasna metoda za one koji nisu imali motivaciju i volju da počnu da se bore sa dodatnim kilogramima.
Postoje neke indikacije za upotrebu hipnoze, tako da uključuju bulimiju, gojaznost, emocionalno preterano i nemogućnost kontrole apetita. Svi ovi problemi su vezani za nervni sistem, tako da je i efektivan hipnotički efekat. Važno je znati i postojeće kontraindikacije, koje treba uzeti u obzir, kako ne bi štetilo tijelu. To uključuje epilepsiju, šizofreniju, granične mentalne stanja, alkohol i intoksikaciju drogom, kao i akutne somatske uslove.
Gubitak težine sa hipnozom
Postoji mnogo različitih tehnika koje možete koristiti zajedno sa specijalistom i samim sobom. Gubitak težine kroz hipnozu je važna po pravilima, a takođe se trebate upoznati sa postojećim mitovima kako biste se oslobodili mogućih strahova.
- Postoji mišljenje da osoba koja je prošla hipnozu pretvara u lutku, koju je lako upravljati. Zapravo, to je mit.
- Poznata verzija je da je biti pod hipnozom, svesnost je izgubljena, ali suprotno je tačno i nije čak ni važno da li osoba spavaju ili se budi tokom sesije.
- Drugi predlog se odnosi na činjenicu da hipnoza ne može da se odustane, ali to je mit koji je nastao iz filma.
Hipnoza za smanjenje telesne mase je korisna jer se često prekomerna težina javlja zbog različitih psiholoških problema, brojnih stresova i prekomerne eksere. Nekoliko sesija će pomoći u uspostavljanju rada nervnog sistema, koji će sam po sebi štedeti od viška težine. Uz pomoć hipnoze možete smanjiti osećaj gladi, da se nosite sa žudnjom za prećutljivim i slatkim, kao i da formirate želju za vežbanjem. Pored toga, sesije pomažu da nauče da percepaju hranu ne kao izvor zadovoljstva, već kao dobavljač energije. Postoji reprogramiranje za aktivan životni stil.
"Neuroslim" hipnoza za mršavljenje
Ova verzija hipnoze koristi vizualizaciju i zvuk, koji potapaju pacijenta u trans i menjaju svoje postavke na nivou podsvesti. Tehničku tehniku razvili su psiholog i specijalista za hipnozu. Možete ga koristiti kod kuće, jer osoba kupuje poseban komplet, koji uključuje naočare povećane realnosti i program za pametni telefon. Hipnoza gubitak težine bez dijeta pomaže u smanjenju gladi, ubrzanju metabolizma i započinjanju procesa sagorevanja masti. Glavne karakteristike hipnoze "Neuroslim":
- Pametni telefon instalira program i nakon uključivanja, treba ga ubaciti u posebnu bravu na naočarima, tako da je ekran suprotno očima.
- Morate ugodno pozirati kako biste se opustili. Vizuelne slike i zvuci potapaju osobu u stanje zaspanosti, a program počinje da radi na podsvesti.
- Tok hipnoze za gubitak mase traje 28 dana i, ako je potrebno, može se ponoviti. Sesija u početnoj fazi traje 1-2 minuta, a treba ga ponoviti nekoliko puta dnevno.
Boja hipnoze za gubitak težine
Naučnici su dugo utvrdili da različite nijanse boje utiču na osobu. Gubitak težine pod hipnozom zasniva se na korišćenju zelene, a osoba samostalno provodi sesiju, koja je u meditativnom stanju. Pre nego što odete u krevet, potrebno je da se ugodno pozabavite i zamislite na zelenoj livadi gde možete uživati u aromu trave i osećati energiju prirode koja prodire unutra. Sesija hipnoze traje 10 minuta.
Hypnosis Music for Weight Loss
Veoma popularan metod hipnoze, koji se može koristiti kod kuće. Uključuje frazu-sugestiju i opuštajuću muziku. Postoje audio kursevi koji se mogu kupiti na posebnim resursima ili u prodavnicama. Ovo je najbolja hipnoza za gubitak težine za lenjive ljude, jer ćete jednostavno trebati preuzeti pjesmu i slušati ga u bilo kom prigodnom vremenu, na primjer, dok putujete u javnom prijevozu, hodate, pre odlaska u krevet i tako dalje. Postoji mišljenje da je muzika za hipnozu tokom sna naročito efikasna.
Hipnoza-meditacija za gubitak težine
Postoje različite meditativne tehnike koje možete sami koristiti. Meditacija hipnoze za gubitak težine i gubitak telesne mase daju dobre rezultate ako gledate specijalne video snimke koji kombinuju audio stimulaciju, terapiju boje, meditaciju i hipnozu. Zahvaljujući redovnom pregledu videa, postepeno možete da se nosite sa viškom težine i oslobodite se depresivnog stanja. Vodite hipnozu dva puta dnevno. Važno je gledati video do kraja i ne preskakati ili prevrnuti trenutke kako biste izbjegli pojavu neželjenih efekata.
Samo-hipnoza za mršavljenje
Nisu svi ljudi spremni da plaćaju novac da bi prošli sesiju za hipnozu, tako da su tehnike za kućnu upotrebu sve popularnije. U tu svrhu važno je znati osnovne principe samo-hipnoze:
- Važno je izdvojiti vrijeme tako da ništa ne odvlači i ne ometa, inače neće biti moguće uhvatiti se u neophodno stanje. Bolje je sama voditi sesije.
- Prve faze se najbolje odvijaju kod kuće, tako da je udobno i morate leži ili sedeti u ugodnom položaju.
- Za opuštanje i bolju koncentraciju preporučuje se upotreba tihih glazbi. Zahvaljujući njoj, možete zaboraviti na spoljašnji svet i uroniti se.
Ako se sumiramo, možemo da opišemo kako treba izgledati sesija hipnoze za gubitak težine.
- Postavite sebe u ugodnu poziciju, oslobodite se vanzemaljskih misli i koncentrirajte se na sopstvene senzacije ili disanje.
- Posle toga, možete preći na autosugestiju , za koju polako i jasno izgovarate tekstove samo-hipnoze za gubitak težine, na primer: "Ja ću se nositi s njihovim kompleksima", "neću jesti nikakvu štetnu hranu" i tako dalje.
- Koristite različite fraze koji bi trebali biti različiti jedni od drugih, ali imati jedno značenje. Prva sesija može trajati 10 minuta.
Andrei Rakitsky - hipnoza za mršavljenje
Poznati hipnotolog je Andrei Rakitsky, koji nudi brojne sesije za borbu protiv različitih problema. Razvio je svoju tehniku kako bi se nosio sa više kilograma i vodio prirodni mehanizam upotrebe masnog tkiva. Predlaže Rakytskyu poboljšanu hipnozu za gubitak težine, zahvaljujući kojoj možete smanjiti apetit, naučiti da se zasićite od malih porcija hrane, poboljšate digestivni sistem i povećavaju metabolizam. GSI metodologija obuhvata tri glavna dela.
Hipnoza za mršavljenje - Deo 1 "Aktivacija"
Prva faza je vrsta primarne instalacije za sagorijevanje viška masti. Da biste dobili rezultat, morate svakodnevno da pogledate podnet video. Hipnoza za smanjenje telesne težine deo 1 izaziva proces sagorevanja prirodnih masti u telu i potiskuje apetit. Nije preporučljivo gledati video zapise za ljude koji imaju teške mentalne poremećaje.
Hipnoza za mršavljenje - Dio 2 "Stabilizacija"
Sledeća faza hipnoze je usmjerena na određivanje međusobnih rezultata. Program treba gledati, na primer, ako je nedelju uspelo da odbaci nekoliko kilograma i želi da ih popravi da nastavi dalje. Kao rezultat, dolazi do neka vrsta nultiranja, a težina počinje da se smanjuje, kao da je sa novog početka. Sesija hipnoze za mršavljenje se sprovodi u skladu sa poznatim pravilima.
Hipnoza za mršavljenje - deo 3 "Završi"
Najjači i najefikasniji je treći deo programa mršavljenja, zahvaljujući kojem, prema riječima njegovog programera, glavna težina nestaje i tijelo radi. Ulov je da je program - hipnoza za mršavljenje deo 3, plaćen i da počnete da ga koristite, potrebno je naručiti na web stranici Rakitsky-a. Pristup videu biće otvoren samo za ljude koji će se konsultovati sa svojim stručnjacima. Jaka hipnoza za gubitak težine je važna za one koji žele da bacaju mnogo kilograma.