Sada mrežu se može videti informacija da čaj sa đumbirarom za gubitak težine daje neverovatan rezultat i omogućava vam da izgubite težinu čak i kod nepravilne ishrane i sedentarnog života. Zapravo, ovo je stvarno efikasan alat, ali njena svojstva i dalje su pretjerana. Razmislite, na račun njegovog takvog pića pomaže u gubitku težine, kako ga pripremiti i kako ga piti.
Da li je čaj masti s đumbirom?
Teško je nazvati ginger čaj masti, jer sam po sebi ne uništava masne ćelije, ali to pomaže tijelu u ovom procesu indirektno.
Unošenje đumbirskog čaja u velikoj mjeri raspršuje metabolizam na svim nivoima: djeluje kao holeretički, dijaforetski, diuretički, pa čak i purgativni, aktivno protjerujući toksine i višak tečnosti iz tijela. Ovo značajno ubrzava metabolizam , što znači da telo počinje da troši mnogo više energije čak iu stanju odmora.
Jedini problem je u tome što za akumuliranje viška težine trebate suviše viška kalorija. Ie. ako ste se oporavili, ovo ukazuje na to da vam dijeta daje mnogo više energije nego što vam je potrebno za život, a zbog toga je telo počelo da ga čuva u obliku masti.
Ovo ukazuje na to da čak i vrlo dobar metabolizam ne može da se nosi: potrebno je bar da prestanete preuveličavati, odustati od slatkog i brašna, ograničiti prženu i masnu hranu. Ako jedete malo meso, voće, povrće, mlečne proizvode, već ćete izgubiti težinu, a ako uzimate đumbir, stopa gubitka mase će se povećati, jer će metabolizam raditi što je brže moguće.
Dakle, čaj sa đumbirom za gubitak težine je efikasan, mada se ne može nazvati sagorevanje masti. Samo mu pomogni da pokaže snagu, ispravi svoju ishranu - i rezultati neće vas čekati.
Čaj sa đumbi: kalorična vrednost
Dobra vijest za one koji računaju kalorije: đumbir čaj ima vrlo niske stope! Klasična verzija sa đumbirom i limunom daje telu samo 1,78 kcal na 100 g (tj. Oko 3,5 kcal po celom staklu). Ovo je odlična dijetalna opcija, koja takođe savršeno uklanja osećaj gladi.
Ako koristite recept sa kašikom meda, onda se kalorijski sadržaj pića povećava na oko 18 kalorija na 100 g ili 45 kcal po staklu (zavisno od količine meda). Ovo piće treba uzimati samo ujutru.
Zbog niskokaloričnog sadržaja, ovo piće može se koristiti kao užina - drugi doručak ili užina. Ako osećate glad u večernjim časovima, možete noćno piti čaj sa đumbi, ali u tom slučaju ne stavljajte med i druge zaslađivače na njega. Ako loše zaspite, ova metoda neće raditi za vas, jer đumbir oživljava.
Kako piti čaj sa đumbirom?
Osnovni način stvaranja đumbira je da se oluži, greblje korijen i vreće sa ključanom vodom po stopi od 1-2 tsp. u čašu vode.
- Dodajte pre nego što pijete đumbir pireve karanfile (veruje se da to povećava efikasnost za gubitak težine). Insistirajte 1 sat.
- Dodajte pre piti kašičicu listova mente, šipku kardamona i sipajte ključavu vodu. Insistirajte 40 minuta.
- Dodati na gotovom piću 1 kašiku dzamije od maline i 1 kašiku meda. Ovo piće može se piti samo ujutru.
Đumbirsko piće treba piti 3-5 puta dnevno pod uslovom da se proizvod dobro toleriše. Često se savetuje da uzme pola čaše pre obroka kako bi ubrzao metaboličke procese i poboljšao rad digestivnog sistema. Možete ga koristiti koliko god želite, glavna stvar je to redovno i kombinujte sa pravilnom ishranom. U ovom slučaju rezultat neće biti dugo u toku.