Menta, dodata čaju, čini ukus i miris pića jednostavno jedinstvenim. Koristite za čaj i oba leci, i sprigovi od nane. Možete uzeti svježu mente, ali možete ih osušiti.
Korisna svojstva čaja sa mente
Prvo, vredi napomenuti hladnoću čaja od mente, tako da je lijepo piti u vrelim ljetnim danima. Mentol, koji se nalazi u listovima mente, čini ukus čaja tako neobičnim. Uz nervozno uzbuđenje i stres, čaj sa mintom se pojavljuje kao analgetik i pomirujuće sredstvo. Kada grcevi creva i želuca manifestiraju protivpožarna i antispazmodična svojstva čaja od mente. Čaj sa mente takođe je pijan sa mučninom, glavobolje, hipertenzijom i migrenama. Upotreba čaja od nane poznata je zbog nesanice, jer takav čaj ima smirujući efekat.
Koristite čaj sa mente i za gubitak težine. Menta normalizuje rad creva i ugušava osećaj gladi. Za mršavljenje je pogodna menta u svežem obliku, kao i esencijalno ulje. Pored pravilne ishrane korisno je piti 2-3 čaše peperminta svakog dana, što pozitivno utiče na proces gubitka težine.
Kontraindikacije čaj sa mente
Nije neophodno piti čaj sa mint ljudima koji pate od niskog krvnog pritiska. Trudnice i majke pre nego što upotrebite ovaj čaj, bolje je da se konsultujete sa svojim lekarom. U slučaju česte toksičnosti, mete čaj može pomoći u suzbijanju mučnine. Ali opet, samo uz dozvolu doktora. Česta i obilna upotreba čaja od mete može izazvati pospanost, tako da ga pijete samo umereno. Peppermint može biti alergen, što znači da ako imate individualnu netrpeljivost od čaja sa mente, moraćete da odbijete. Ne pijte previše koncentrirani čaj od mente. Jedna kašičica suve mente za pola litara vode će biti dovoljna.
Čaj sa mente i medom
Osobine mente u čaju se otkrivaju čak i više ako dodate kašiku meda. Ljeti možete piti čaj od hladnog menta sa medom, ovaj pijuk dobro zvuči. Zimi će toplo piće sa medom i mintom biti korisno za prevenciju virusa i prehlade. Za ljubitelje slatkog čaja, med može biti odlična zamjena za šećerom. Ali nemojte se previše udati s medom, jer je to prilično visoko kaloričan proizvod. Deci mlađoj od pet godina ne bi trebalo da imaju čaj sa mente.
Kako piti čaj s mente?
Ne postoje posebna pravila za pripremu čaja sa mente. Vrijedi se fokusirati na vaš ukus. Menta se može dodati i crnom čaju i zelenoj boji ili koristiti samo mente.