Mnoge žene sanjaju brzo i bez mnogo napora da poboljšaju svoj oblik. Postoji različita brza hrana za 5 dana gubitka težine, koja se zasniva na korištenju različitih proizvoda, tako da svako ima priliku da izabere najpovoljniju opciju za sebe. Vredi reći da ne treba da se držite dijeta duže od navedenog vremena, jer je to opasno po zdravlje.
Brza dijeta za mršavljenje od 5 kg
Praktično sve metode gubitka težine, dajući brz rezultat, zasnivaju se na upotrebi jednog proizvoda. Mono dijeti vam omogućavaju da dobijete rezultate, ali su opasni za zdravlje. Još jedna tačka na koju bih želeo da zaustavim - rezultat gubitka težine, odnosno gubitka težine, zavisi od početne težine. Povećati ishranu fizičkim naporima.
Popularna brza hrana za gubitak težine 5 kg:
- Heljda . Za takvu dijetu, zrna ne bi trebala biti kuvana, već parena sa ključanom vodom (1 st. Žitarice u 2-3 st. Vode). Broj žitarica konzumiran po danu nije ograničen, što je najvažnije, ne osećaju glad . Najbolje je jesti oko 6 puta dnevno. Takođe možete jesti zelene jabuke, ali ne više od tri komada, i piti do 1 litra kefira sa niskim sadržajem masti.
Možete krupiti heljde kefir i ostaviti ga da ojača. - Vegetarijanac . Hrana biljnog porijekla je ne-nutritivna, a ipak omogućava pročišćavanje tijela proizvoda raspadanja. Ova dijeta podrazumijeva izmjenu biljnih i voćnih dana. Za doručak, možete sok ili peglanje. Za večeru je pogodna salata, a za večeru možete pecati povrće, a plod je jednostavno u svežem obliku.
- Kefir . Želite brzo izgubiti težinu, tada ćete svakodnevno piti 1-1,5 litara kefira sa sadržajem masti. Ukupan iznos treba podijeliti na jednake dijelove i piti ih svaka dva sata. Kada osećate jaku glad, možete jesti zelenu jabuku, ali ne više od jedne stvari.