Sva slatka jela se smatraju visokom kalorijom i neprikladna za ishranu tokom dijete. Međutim, neki slatkiši nisu dozvoljeni samo tokom gubitka težine, ali oni mogu pomoći u tome. Življast primer ovoga je slatki tretman kao marshmallow .
Upotreba marshmallows za žene
Mnogi predstavnici fer seksualnog prekida tokom dijeta upravo zato što ne mogu živjeti bez slatkiša. Da bi izdržali više od 2 dana bez deserta i kolačića, čini im nemoguće zadatke. Izlaz iz ove situacije može biti marshmallows.
Te žene koje znaju za šta je bogatstvo korisno, ponekad sebi dozvoljavaju ovu slatkošću tokom dijete. Zephyr apsolutno ne sadrži masti, hranljiva vrednost ovog proizvoda leži u ugljenim hidratima i maloj količini proteina.
Za proizvodnju marshmala koriste se različiti voćni pireji, šećer, proteini, prirodni sredstvo za zgušnjavanje. Posebno je cenjen marshmallow napravljen korišćenjem pektina ili agar-agara. Takav skup proizvoda rezultira redom od 300 kcal na 100 grama težine.
Supstanca agar-agar se dobija iz morskih algi. Ima dobra svojstva zagađivača, potrebno je prilično malo da pripremi marshmallow. Ova supstanca je slobodna od kalorija, tako da marshmallow za redčenje treba da sadrži samo ovu supstancu.
Zašto moćemo sa dijetom?
Zephyr, napravljen na bazi agar-agara ili pektina, ima niz korisnih svojstava:
- uklanja soli teških metala, toksine, čišćenje tela;
- smanjuje holesterol;
- poboljšava imunitet;
- telo saturira kalcijumom, jodom, gvožđem, što je važno tokom nezdravog dijeta;
- normalizuje aktivnost creva.
U ovom slučaju, kalorična vrednost jednog brašna neće biti veća od 150 kcal, što je sasvim prihvatljivo sa ishranom.
Nemojte se testirati, možete li da se oporavite od brašna?
Pitanje je, da li se debeli iz marshmala, oni su uglavnom zainteresovani za one koji moraju izgubiti težinu. Nemojte potpuno napustiti ovu deliciju, ali morate biti sigurni da pratite količinu hrane koju jedete. Pored toga, vrijedi dati prednost prirodnim slatkišima, bez ukusa, boja i bez čokolade.
Od svih slatkiša, marshmallows se mogu nazvati jednim od najprihvatljivijih opcija za dijetu koja želi smanjiti težinu.