Ulje semena bundeve trenutno nije najpopularniji proizvod. Međutim, to potpuno ignoriše: ima masu korisnih minerala, vitamina, a njena svojstva mogu pomoći da se izbore sa različitim problemima. Osim toga, moguće je koristiti ulje bundeve za mršavljenje - naravno, kao pomoćno.
Koristi bundevlje ulje
Ulje od bundeve za gubitak mase je jedan od onih dijetetskih proizvoda koji, pored dobrog, imaju i vrlo atraktivan ukus. Međutim, treba napomenuti da većina ulja, koja se pripremaju hladnim presovanjem, imaju zaista neverovatne lekovite osobine, a naročito savršeno poboljšavaju metabolizam.
Uzmite u obzir koja je upotreba bundevog ulja za mršavljenje:
- Ulje od bundeve može regulisati apetit, smanjujući ga;
- proizvod ima blagotvorno dejstvo na čitav gastrointestinalni trakt u celini, što doprinosi poboljšanju digestivnog sistema;
- Ulje od bundeve doprinosi uklanjanju toksina i toksina, pomažući ubrzavanju metabolizma u telu.
Ulje od bundeve, koje je pripremljeno korišćenjem tehnike hladnog presovanja, zadržava masu mineralnih sastojaka, a kombinacija visokog sadržaja vitamina A i E omogućava bez sumnje da ćete kao rezultat primjene primjetiti poboljšanje stanja kose, kože i noktiju.
Kako primijeniti bundeve ulje?
Koristite ovaj divan proizvod na potpuno različite načine. Razmislite o najtačnijim od njih - onoj koja se zasniva na zdravoj ishrani.
- Pošto morate uzeti bundeve ulje u malim dozama, uzmite veoma malu kašiku (ili piti pola kašičice). Tri puta dnevno pola sata pre obroka uzimajte naznačenu dozu i popijte je sa 1-2 čaša vode.
- Pre nego što pijete bundevino ulje, zabranjeno je jesti, a ako zaboravite da ga uzmete unapred, ostavite ga do sledećeg obroka.
- Večera bi trebalo da bude 2-3 sata pre spavanja, a doručak - strogo svakog dana.
- Meni uzorka će uključiti takvu dijetu:
- doručak - umešana jaja ili porcije od kašice, voće, čaja;
- večera - deo supe, parče kruha ili povrća;
- srednjo - jutarnja užina - voćak ili čaša čaja i parče gorke čokolade;
- večera - posluživanje ribe / živine / mesa i brašna od povrća.
Zapamtite da ulje bubenica za gubitak težine ne daje apsolutno nikakve rezultate, a ako ga samo dodate u ishranu, možete se dobro osloboditi. Morate je piti samo ako ste smanjili ukupan sadržaj kalorija u vašoj redovnoj ishrani.