Šta ne treba jesti tokom dojenja?

Period dojenja beba stavlja ozbiljna ograničenja na život mlade majke. Uključujući, žena u ovo doba mora pažljivo pratiti ono što jede, jer neki proizvodi mogu dovesti do nepopravljive štete po zdravlje i život mrvica.

Istovremeno, to uopšte ne znači da tokom laktacije treba lišiti svih zadovoljstava i odustati od većine posuđa. U stvari, ako beba nema tendenciju na alergije, majka koja je bolesna može da jede skoro sve, izuzev određene liste namirnica.

U ovom članku, reći ćemo vam da ne možete jesti dok dojite i dajte listu zabranjenih namirnica.

Šta se ne može jesti tokom dojenja?

Prije svega, treba napomenuti da se upotreba pića ne preporučuje tokom dojenja. To su sve piće koje sadrže alkohol i lekove, gazirane limunade i vodu, kao i jak čaj i kafa.

Spisak stvari koje se ne mogu jediti tokom dojenja uključuju sledeće proizvode:

• čokolada i glazirani slatkiši;
• neke vrste pečene robe i konditorskih proizvoda, naročito onih u pripremi od kojih se koriste različite boje i konzervansi;
• crni luk i beli luk;
• preterano oštri začini;
• dimljeno meso, kobasice i ribe;
• masno meso, slanina;
• crni hleb grubog brušenja;
• pasulj;
• šunka i kobasice;
• redkev i redkev;
• kiseli krastavac;
• fermentisani sirevi - brynza, adyghe, suluguni;
• egzotične vrste voća.

Naravno, lista onoga što se ne može jediti sa laktacijom je relativno relativno. Na kraju krajeva, organizam svakog djeteta je individualan i nema garancije da će od ovih proizvoda imati negativne posljedice ili komplikacije. Istovremeno, neke bebe ne tolerišu druga jela koja nisu uključena u ovu listu.

Zbog toga većina majki danas donosi odluku da ne treba jesti tokom dojenja u svom konkretnom slučaju metodom "suđenja i greške". Postepeno pokušavajući sve, žena pažljivo prati reakciju mrvica i beleži nepovoljne manifestacije, ako je potrebno prilagođavanje ishrane.

Samo na taj način ona može identifikovati one proizvode koji izazivaju individualnu netrpeljivost na mrvice i isključuju njegov kontakt sa alergenima. Pored toga, neka jela mogu negativno uticati na digestivni trakt bebe. Da biste to izbegli, pre nego što proširite ishranu mlade majke, potrebno je da se obratite lekaru.