Šta je korisno za radikal za telo i šta je sadržano u njemu?

Sa početkom proljeća stvarno želite da jedete povrće, a jedan od prvih na stolu pojavljuje se redkvicama, koje sadrže vitamine, minerale i druge hranljive sastojke za oslabljeno telo nakon zime. Naučnici su već dugo utvrdili korisnost đurđevka i njegovih vrhova za ljude.

Radish - sastav

Začinski koreni imaju bogat hemijski sastav, što dokazuju naučnici. Iako je đurđevak 95% vode, u telu su važne supstance. U njoj postoji vlakna 2,5%, ugljeni hidrati 2,4% i minimalna količina proteina i masti. Pronalaženje onoga što se nalazi u redkvici, vrijedi naglasiti da u korenovim kulturama postoje takvi minerali: kalijum, natrijum, kalcijum, magnezijum, fosfor i dr. Postoje senf sa gorčicom u povrću, fitoncidima i antocijanima.

Koji su vitamini u redkvici?

Mnogi ljudi posle zime suočavaju se sa takvim konceptom kao beriberi, koji se manifestuje u oslabljenom imunitetu, lošem stanju kose i noktiju, a takođe iu depresivnom stanju . Da bi ispravili ovu situaciju, neophodno je da telu daju korisne supstance. U vitamini imaju vitamine, tako da u malim korenima sadrže vitamin A, B1, B2, B3, B4, B6, B9, K i C. Sve ove supstance su važne za pravilno funkcionisanje tela.

Radish - korisne osobine

S obzirom na bogat hemijski sastav, niko ne bi trebao imati sumnje u korist korijenskog povrća.

  1. Ima dijetetski i čišćenje, tako da je redkvica odličan asistent u lečenju različitih bolesti bubrega, jer pročišćava telo štetnih supstanci.
  2. Korisna svojstva četkica za ljudsko telo su posledica činjenice da korenovska kultura smanjuje rizik od razvoja kancera. Ovo je zbog prisustva askorbinske kiseline , koja se bori protiv slobodnih radikala. Postoje jedinjenja koja imaju antikancerogene osobine.
  3. Prikazuje koren koji jedu ljudi koji imaju prekomerno težinu . Ovo je zbog minimalnog sadržaja kalorija i njegovog pozitivnog efekta na digestivni sistem.
  4. U sastavu su supstance važne za ljepotu kože. Oni zadržavaju ravnotežu vode i toniraju dermis. Kašica iz đurđevka koristi se kao maska ​​koja ima antibakterijski i zarastajući efekat. Sa pravilnom primenom, možete se suočiti sa suvom, osipom i upalom.
  5. Korišćenje četkice za telo povezano je sa njegovim blagotvornim dejstvom na stanje srca i krvnih sudova. Povrće ih jača, čini krv još tečljivijom i otporna je na pojavu srčanog udara.
  6. Ima antipiretičan i antiinflamatorni efekat, tako da se povrće smatra efikasno na povišenoj temperaturi. Pozitivno utiče na aktivnost digestivnog sistema.
  7. Pomaže u ojačavanju mišića, a sve zahvaljujući prisustvu više amino kiselina.
  8. Preporučuje se da se normalizuje nivo holesterola u krvi . Možda je to zbog prisustva esencijalnih kiselina, na primjer, lizina i triptofana.
  9. Pozitivno utiče na aktivnost nervnog sistema, pomaže u poboljšanju raspoloženja, borbi protiv depresije i normalizaciji sna.

U ovom povrću se preporučuje ne samo konzumiranje korenskog povrća, već i lišća koje sadrže elemente u tragovima, vitamine i druge supstance. Za potvrdu neophodno je otkriti šta je korisno za vrhove radish:

  1. Preporučljivo je koristiti za probleme koji se odnose na nedostatak vitamina. Gornji deo treba jesti sveže, dodajući u salatu.
  2. Dozvoljeno je uključiti ljude koji pokušavaju izgubiti težinu u meniju. Korisni listovi pomoći će vam da sprečite nedostatak hranljivih sastojaka u organizmu.
  3. U suvom obliku, može se koristiti za lečenje gljiva na stopalu.
  4. Utvrditi koliko je korisna prolećna redkvica i njeni vrhovi, vrijedi ukazivati ​​na činjenicu da je to odlična prevencija rahitisa kod djece.

Rešite s dijabetes melitusom

Ljudi kojima je dijagnostikovan dijabetes treba pažljivo odabrati proizvode za svoj meni. Mnogi ljudi se pitaju da li je moguće jesti đurđevak sa dijabetesom, tako da lekari dobro daju ovom proizvodu. Ovo je zbog prisustva vlakana, što usporava proces razdvajanja ugljenih hidrata, što pomaže normalizaciji nivoa glukoze u krvi. Trebalo bi se primetiti mala kalorija (14 kcal na 100 g) i prisustvo fiontcida. Pronalaženje kako korisne rotacije za dijabetičare, važno je ukazati na prisustvo prirodnog insulina, važan za pankreas i metabolizam.

Redkvice za creva

Praktično svi povrće uključeni su u listu proizvoda koji su korisni za pravilno funkcionisanje digestivnog trakta. Doktori i naučnici potvrđuju da je redkvica efikasna u konstipaciji, jer sadrži mnoštvo vlakana koje ulaze u tijelo, ocekuje i čisti crevne tečnosti od toksina i toksina. Kao rezultat, poboljšan je rad organa i aktivnost čitavog digestivnog sistema. Pronalažite koliko je korisna đuska, morate navesti da gorki ukus biljke zbog prisustva senfskog ulja povećava apetit.

Redkve od parazita

Iako u apotekama postoji mnogo anthelmintičkih lekova, mnogi ljudi i dalje koriste folne lekove za borbu protiv parazita. Efekat je repica od crva, repa, rutabaga i svih vrsta kupusa. Preporučljivo je jesti povrće u svežem obliku, na primer, kuhati salate od njih. Zbog svojih antiparazitskih svojstava, oni će se otarasiti helminthsa u kratkom vremenskom periodu.

Rešite s cistitisom

Ako je žena dijagnostifikovana cistitisom, važna komponenta lečenja je ishrana. Ovo se objašnjava činjenicom da se bešike direktno vezuju za aktivnost bubrega. Proizvodi koji su teški za obradu mogu nadražiti zapaljena tkiva, pogoršavajući stanje pacijenta. Utvrđivanje da li je četkica korisna za cistitis, vrijedi naglasiti da je korenovka zabranjena, ali se vrhovi mogu koristiti.

Sastojci:

Priprema:

  1. Listiti lišće vodom i kuhati na nisku vrućinu 5-10 minuta. Posle toga insistirajte na svakom satu.
  2. Infuziju za piće potrebno je pola sata pre obroka 3-4 puta dnevno.

Rešite s artritisom

U prisustvu bolesti zglobova i artritisa, uključujući lekove, preporučuju se da se pridržavaju određene dijete, što podrazumijeva odbacivanje određenog broja proizvoda. Osobine rotkvica su opasne sa takvom dijagnozom, kao što su repa, špinat i kislina. Istovremeno je dozvoljeno da koristi spoljašnje korenske usjeve, jer imaju iritantnu i antiinflamatornu osobinu. Svježe pripremljeni grudnjak treba nanijeti kao kompres.

Rešite kašalj

Od davnih vremena, ljudi koji smanjuju napade kašljanja koriste korenasto povrće, koje je uključeno u različite recepte tradicionalne medicine. Korisnost đurđevka može se koristiti i za lečenje odraslih i za decu. U drugom slučaju, potrebno je samo kuvati povrće, pripremati koncentrovanu juho i dati ga bebi. Pronalažite koliko je koristan kašalj za odrasle, možete ponuditi takav recept.

Sastojci:

Priprema:

  1. Da biste pripremili lek za lečenje, pažljivo miješajte sve sastojke.
  2. Uzmite par velikih kašika na pola sata pre obroka 3 puta dnevno. Da biste se rešili problema, potrebno je liječiti najmanje 1,5 nedelje.
  3. Moguće je, sa snažnim kašljem, da zaraste korijensku kulturu, kuvanu u medu.

Redknja sa gastritisom

Kada se gastrična sluzokožica zapali, važno je pažljivo pratiti vašu ishranu. U opisu, što je korisno za redkvicu za telo, naznačeno je da ovaj korijen povrća povećava sekreciju želudačnog sokova i povećava njegovu kiselost. Kao rezultat, postoji neugodnost u stomaku i jednjaku. Pored toga, gruba vlakna u ovom povrću mehanički utiču na oštećenu sluznicu želuca. Ne možete jesti povrće u slučaju čir na želucu i duodenalni čir.

Rešite s hemoroidima

U prisustvu sličnog problema, lekari preporučuju da uključite u hranu za hranu koja sadrži gruba vlakna, to su nepogrešivi ugljeni hidrati. Oni poboljšavaju varenje i sprečavaju pojavu konstipacije, što je glavni uzrok hemoroida. Utvrđivanje koristi od redkvice, vredi istaknuti prisustvo grubih vlakana u korenovoj kulturi, a sok od ovog povrća smanjuje probavni i izlučajni sistem koji je koristan u lečenju hemoroida.

Redkvice za jetru

Osobine ovog malog korena korisne su za ljude koji imaju probleme sa jetrom, jer pomaže u čišćenju i poboljšanju rada ovog organa. Korišćenje redkvice za zdravlje i glavna stvar za jetru takođe se posmatra prilikom korišćenja listja. Koristi se za pripremu decokcije koja pomaže u čišćenju tela. Važno je uzimati sveže listove za recept.

Sastojci:

Priprema:

  1. Mešajte sastojke i kuhajte pre nego što se količina tečnosti smanji za pola.
  2. Posle toga napoj dodajte malo šećera za ukus i piće.

Redkvice za giht

Ako je metabolizam prekinut u telu, soli sečne kiseline deponuju u zglobovima, a osobi se dijagnostikuje giti. Sa ovom dijagnozom, važno je pažljivo pratiti hranu, isključujući štetnu hranu. Iako redkev i sadrži malu količinu mokraćne kiseline (9,6 mg na 100 g), bolje je odbiti ovaj koreni. Ovo pravilo se ne odnosi na sok koji se može dobiti od ovog biljnog proizvoda. Terapeutska svojstva redkvica sa protinom se mogu dobiti mešanjem u jednakim razmerama sokove redkvice i šargarepe.