Semolina - koristi i šteti

Semolina - proizvod poznat iz detinjstva. Dodaju se kaserolama, palačinima i sirnicima, koji se koriste za kuvanje krupice, moussa i pudinga, uključujući poznatu delikatesu - Gurjevu kašu . Ako nema brašna - mango se može koristiti za flutiranje kostiju ili ribe pre pečenja. Upotreba i povreda goveda bila je tema razgovora između doktora i nutricionista već dugi niz godina.

Korisna svojstva gljive

Manka je napravljena od zrna pšenice, koja se čisti i bruši. Nutricionisti često nazivaju previše rafiniran mango, a samim tim i beskorisni proizvod, a djelomično su u pravu. Međutim, sastav semoline uključuje proteine, minerale, vitamine (uglavnom grupu B).

Sadržaj kalorija u gajbi je dovoljan: suva žitarica sadrži 330 kcal po 100 grama, kaša na vodi je 80 kcal, kaša u mleku je 100 kcal. Kašičica Manna se lako razblaži i izrazi svojstva sitosti, zbog čega se preporučuje nakon hirurških intervencija i sa ozbiljnom iscrpljenošću.

Sastav grinje sadrži veoma malo vlakana, ali efikasno olakšava creva od sluzi i uklanja toksine. Lekari preporučuju slaninu ljudima koji pate od bolesti gastrointestinalnog trakta.

Škoda goveda

Semolina nije uvek koristi. Nije preporučljivo koristiti manu za djecu; to je visoko alergenski proizvod i može izazvati razvoj celiakog oboljenja (poremećena apsorpcija hranljivih materija u crevima). Osim toga, gljivica sadrži puno fosfora, što ometa apsorpciju kalcijuma. Za djecu ovo ugrožava razvoj rahitisa, pad imuniteta i poremećaja u radu nervnog sistema.

Dijetetičari pozivaju da se odreknu mange zbog visokog kaloričnog sadržaja i sposobnosti da izazovu gojaznost. Mlečna kašica zavarena mlijekom, aromatizirana ulje i šećer, predstavlja mješavinu jednostavnih ugljenih hidrata i masti, što je najsigurnija kombinacija za ovu figu. Ako ne želite da izazovete depozit viška masti, kuhajte kašastu kašu na vodi, ne dodajte šećer i ulje na njega i ne jedite više od 2 puta nedeljno.