Svi znamo da prevelika potrošnja šećera šteti našem zdravlju. Pa, koji drugi prehrambeni proizvod se takođe zove "slatki otrov" ili "bela smrt"? I nismo ni pominjali bolesti kardiovaskularnog sistema, metaboličke poremećaje, stečeni tip dijabetesa i gojaznost!
Dakle, Svetska zdravstvena organizacija preporučuje ograničavanje dnevnog unosa šećera na 5% od ukupnih konzumiranih kalorija (to je oko 30 grama ili 6 kašičica), ali vam ne trebaju kašike koje stavljate u čaj, a šećer u svim hranama . Španski fotograf Antonio Estrada odlučio je da nam pomogne u ovom pitanju. Na fotografskom projektu SinAzucar.org on je "vizualizovao" šećer u uobičajenim jelima, pićima, slatkišima i drugim jumijima.
Uopšteno - on je zapravo pokazao koliko kocke šećera jedemo, samo ne sumnjajući ništa ... Da li ste spremni da vidite ovo?
1. 13, 5 kubika šećera u čaši Coca-Cole ... Iako smo to pogodili!
2. 9 kocki samo u baru Marsa ???
3. Vau, jogurt se takođe naziva korisnim!
4. Više o macaroonima nećete izgledati sa divljenjem!
5. Ali to nije vijest uopšte!
6. 3 kocke u dijetalnim kolačićima?
7. 4, 5 kubika po porciji bebi jogurta!
8. Da li je čak i šećer u salami?
9. Ali to je gotovo zločin!
10. Sve, više gutljaj!
11. I kako sada odustati od donjeg čokolade?
12. Ljepše bombone su takođe razočarane ...
13. Sada ćete razmišljati tri puta pre kupovine!
14. Pa, ovde opet - u "vrstom" korisnog proizvoda ...
15. Wow, čak iu čizburgerima ima toliko šećera?
16. U kapućinu, gotovo polovina svega!
17. 3 kocke šećera u poslu kečapa?
18. Ali vaše dijete je mnogo više u odmoru!
19. Kolačić "Oreo" nije izgledao tako slatko ...
20. Sada morate zamijeniti žitarice za doručak ...
21. Ali nismo očekivali takav preokret!
22. To je samo eksplozija mozga!
23. Gallet keksi su takođe smatrani dijetetskim ...
24. Ne verujte svojim očima? Onda prebrojte sve kockice sami!
25. Da li ste spremni da odustanete od suši?
26. Ne, ne samo sraska!
27. I kako sada neskvik pije?
28. Život bez nutele nije isti ...
29. Toliko šećera u pici?
30. Od sutra samo kafa bez šećera!