Masti su apsolutno neophodne za naše telo za normalan život. Najveći broj ovih supstanci sadrži se u različitim uljima. Ali da bi se razumelo najkorisnije ulje za telo, ponekad je veoma teško.
Najkorisnije biljno ulje
Nisu sva ulja koja se mogu jediti "univerzalna". Većina njih se ne može koristiti za prženje i gašenje, jer su pod uticajem visoke temperature uništene i postaju štetne. Može samo popiti sveže salate, dodati u hladna jela i koristiti u naturi u medicinske i kozmetičke svrhe. Izbor najkorisnijih jestivih ulja, stručnjaci su uzeli u obzir ovu činjenicu i dali prvo mjesto svim poznatim i mnogim omiljenim maslinovim uljem , jer:
- sadrži veliki broj polinenasićenih masnih kiselina;
- sadrži vitamine grupe B, vitamin E , vredne minerale;
- savršeno digested;
- ima blagotvorno dejstvo na digestivni sistem, kardiovaskularne, endokrine i nervne sisteme;
- sadrži antioksidante;
- jača memoriju i poboljšava misaone procese.
Koje je najugroženije ulje za zdravlje i negu sa svojim izgledom?
Prilikom odgovora na pitanje, koja nafta je najkorisnija za poboljšanje tijela, stručnjaci u većini slučajeva nazivaju laneno ulje .