Tea gljiva je simbioza jedne od kvasnih gljiva i bakterija. Spolja izgleda kao debeo film koji se sastoji od nekoliko slojeva. Nanesite čajnu pečurku da napravite piće koje je korisno za gubitak težine i za zdravlje. Danas skoro svi imaju priliku da ga raste kod kuće.
Kombucha - koristi i šteti
Korisna svojstva su zbog prisustva različitih kiselina, minerala i vitamina:
- Zahvaljujući dostupnosti kofeina i tanina poboljšava cirkulaciju krvi, što pozitivno utiče na dobrobit i povećava efikasnost. U poređenju sa kafom, to nije zavisnost.
- Upotreba čajne gljive za gubitak težine je zbog činjenice da je piće napravljeno na njegovoj osnovi, smanjuje apetit , i stoga ćete jesti malo manje nego obično.
- Uz upotrebu pića povećava se metabolizam i ubrzava se proces prerade masti i ugljenih hidrata u energiju.
- Sastav čajne gljivice uključuje probiotike, koje pozitivno utiču na digestivnu aktivnost.
- Infuzija ima mogućnost uklanjanja viška tečnosti iz tela.
- Piće pomaže u čišćenju creva od toksina i toksina.
Mnogi ljudi su zainteresovani da li je čajna pečura štetna i da li ima kontraindikacije? Neki članci sadrže informacije o tome da pijte pijaču za mršavljenje umjesto doručka, ali u ovom slučaju može izazvati zgaga i povećati apetit. Ako koristite infuziju, možete doživeti poremećaj digestivnog sistema, tako da postepeno unosite piće u vašu ishranu.
Postoje čajne gljivice i kontraindikacije.
Napuštanje upotrebe infuzije je neophodno u prisustvu alergija i ljudi sa visokom kiselinom želuca.
Ne možete piti piće sa hipertenzijom, kao i sa problemima bubrega i jetre. Kontraindikovana čajna gljivica za ljude sa dijabetesom.
Kako kuvati i koristiti infuziju za mršavljenje?
Da biste smanjili sadržaj kalorija na minimum, pečurke čaja moraju se pripremati na zelenom čaju. Takođe, kako biste povećali upotrebu pića, možete koristiti biljne preparate. Pravilno odabrana trava doprinosi bržem procesu gubitka težine.
Infuzija sa zelenim čajem
Sastojci:
- voda - 3 l;
- zeleni čaj - 7 vreća;
- šećer - 250 g;
- kultura čajne pečurke.
Priprema
Važno je da inventar koji koristite je čist. Voda treba dovesti do curenja na maksimalnoj temperaturi. Zatim stavite vreće za čaj, isključite vatru, dodajte šećer i dobro mešajte. Pokrijte posudu sa poklopcem i ostavite da se ohladi čaj, tako da je temperatura oko 22 stepena. Sada čaj treba sipati u teglu od 3 litra, dodati čajnu pečurku i pokriti ga platnenom tkaninom, a zatim ga pričvrstiti elastičnim trakom. Banka mora biti postavljena na mračno mesto na sobnoj temperaturi.
Biljna infuzija
Sastojci:
- voda - 1 l;
- biljna kolekcija - 7 tbsp. kašike;
- kultura čajne pečurke.
Priprema
Stavite lekove u vodu i kuvajte ih 15 minuta. Zatim, u isto vreme, ostavite da sipate čorbu . Na kraju vremena, tečnost se mora filtrirati i sipati u teglu od 3 litra. Infuziju treba infuzirati 3 dana, a tek onda možete dodati pečurke.
Opcije za naknade:
- 4 tbsp. kašike krhke krhe krhke, 1 tbsp. kašiku korena odjedrela i toliko korena poljskog kombajna.
- 2 tbsp.
kašike krhkih kora i 1 tbsp. kašiku, komarca, korijona odjedrelog, semena peršina i list papra.
Način korišćenja №1
Preporučeno pice preporučujemo za piti 100 ml za 30 minuta. pre glavnog obroka, a ako je kiselost želudačnog soka smanjena, količina se povećava na 200 ml.
Način korišćenja broj 2
Dnevna stopa je 6 čaša. Potrebno je piti 1 tbsp. sat prije glavnog obroka i 1 tbsp. nakon jedenja posle 2 sata. Tok uzimanja čajne gljivice je 3 meseca, ali sa svakih 30 dana, potrebno je da napravite nedelju dana pauze.