Koju vrstu kolačića može doći do njege majke?

Kada nova mama izabere optimalnu ishranu za sebe tokom laktacije, pitanje se neizbežno javlja da li je moguće jesti biskvitu na majku koja se neguje, a ako jeste, koja je to. Uprkos činjenici da je zabrana slatke, čini se, vrlo ozbiljna, a za zdravlje djeteta šećer uopšte treba minimizirati, neke vrste kolačića i dalje se mogu konzumirati.

Kakve kolačiće možete da jedete?

Prvo, prijatelji vaše stroge dijete mogu biti jednostavni bageli bez vanilina ili kolačića "Maria". S obzirom da ima mala kalorija za mamu dok se hranite, a kuhanje nema uvek vremena, oni će biti odlična užina za šetnju ili sutru. Međutim, ako je kolač kupljen, još uvek pažljivo proučavate kompoziciju, ukoliko postoje štetni aditivi, izaberite najjednostavnije sorte.

Očekivani kolačići mogu se laktirati, bez obzira da li su domaći ili kupljeni. Može da postane alternativa ovseni uljima, jer je izvor ugljenih hidrata i daje mužinu živahnosti.

Ako postoji takva prilika, onda možete pecati sami - onda majci dobija veliki let za maštu. Prvo, tačno ćete znati šta je uključeno u proizvod, a drugo, moći ćete da diverzifikujete svoj meni. Isprobajte varijante kolačića ili krtica sa jednostavne kratke rukavice , pecite na curd, zamenite uobičajeno brašno za jelo.

Da biste razumeli kakve kolačiće možete dojiti, morate pratiti reakciju na novi proizvod u bebi. Najstroži u ishrani su prvi meseci kada bubrežni stomak još nije u potpunosti ojačan. Tada je bolje sačekati s keksom ili ga malo koristiti. Ukoliko vremenom primetite da pečenje ne izaziva dijete da guta, gazikov ili hiperaktivnost (zbog prekomjerne količine šećera), sigurno možete predstaviti svoje omiljene tretmane u ishranu, isključujući ih, osim, štetnih aditiva i čokolade.