Pokušajmo da shvatimo šta se podrazumeva dijetom za majku koja je bolesna, i kada postoji osećaj u ovim ograničenjima.
Tako priređeni po prirodi da će dijete, u svakom slučaju, dati neophodno za njegov rast i razvoj: mikroelementi, vitamini, masti, proteini i ugljeni hidrati. To je sasvim drugo pitanje odakle potiču, ako majka za njegu odmah prati najstrožu ishranu. Nedostatak korisnih supstanci nadoknađuće unutrašnje rezerve ženskog tijela. Kao rezultat, postoji poznata postpartalna depresija, gubitak i krhka kosa, ekseri, umorni izgled, apatija i drugi znaci iscrpljenosti. Međutim, ekstremi u ovom slučaju su nepoželjni. Preveljevanje, nedostatak režima i potrošnja štetnih proizvoda neće imati pozitivan uticaj na zdravlje i blagostanje majke i bebe.
S tim u vezi, očigledno je da će razumna dijeta za dojilje, ipak, biti prikladna, posebno u prvom mjesecu, dok se beba ne prilagodi novim uslovima života.
Nažalost, idealna postpartalna ishrana za sve majke dojilja, koja će uzeti u obzir individualne karakteristike, nije obezbeđena. U zavisnosti od potreba žene, uzrasta i reakcije djeteta na te ili druge proizvode, dijeta majke se prilagođava.
Dijete dojilja po mjesecima
Kako dijete raste, njegove potrebe i sposobnosti digestivnog sistema se mijenjaju. Shodno tome, ishrana za negu majke u prvom i poslednjem mesecu dojenja značajno je različita. Dakle, u početku je lista dozvoljenih proizvoda ograničena: žitarice bez glutena, nisko-masne sorte ribe i mesa, kuvano povrće, tjestenice od tvrdog pšenice, tvrdi sirevi sorti, proizvodi od kiselog mleka. Sirovo povrće i voće, kao i kravlje mleko u ovoj fazi, vrlo pažljivo se unose u ishranu.
Dijeta za gubitak telesne masti
Prema prosječnim statističkim podacima, prosječna prirasta težine tokom trudnoće ne bi trebala biti veća od 14 kg. U ovom slučaju žena neće morati da se posebno trudi da se vrati u njenu bivšu formu. Ali, nažalost, one majke koje su bukvalno sagledale savjete saosećajnih ljudi i jedu za dvoje, stroga dijeta dojilja majki neće boleti.
Posmatrajući elementarna pravila zdrave ishrane, žena će u svakom slučaju izgubiti nekoliko dodatnih kilograma. Međutim, efikasnija dijeta za gubitak majke za dojenje će biti u kombinaciji sa vežbanjem.
Ishrana laktacije sa dijeteom djeteta
Osip kože u bebi su karakteristična za greške u ishrani majke. Da biste bebu spasili od bolesti, potrebno je prilagoditi ishranu. Prije svega, odustati od proizvoda koji su snažni alergeni . Može biti: citrusna, crvena ili egzotična bobica i voće, med, morski plodovi. U ovom slučaju, meni treba da se sastoji od heljde, pirinča, kukuruzne kašice,
Ishrana matere s kolikom u novorođenčadi
Povećana formacija plina dovodi do toga da bebe plaču i brinu. Po pravilu, kolija se javlja zbog abnormalnosti u crevima. Da biste sprečili njihov izgled, trebali biste napustiti hranu visokog sadržaja vlakana i alergena. Naime, beli kupus i karfiol, brokoli, mahunarke, rađeni hleb, slatkiši i pečenje. Pored toga, neka deca, na taj način, telo reaguje na kravlje mleko.