Tokom dojenja skoro svaka žena pokušava da prati dijetu. Otpustite od teške i masne hrane kako biste izgubili višak telesne težine stečene tokom trudnoće, a takođe i izbjeći crevnu koliku kod deteta. Takva teška hrana može dovesti do toga da dete ima prekomerno formiranje plina i nemirnog sna.
Telo novorođenčeta nije spremno da uzima mleko od majke, što se ne ograničava na određenu hranu. Postoje opšta pravila - ovo je odbijanje meda, citrusa, povrća i plodova crvene boje, alkohola, sokova, masnih i teških hrane. Mnogi su zainteresovani za pitanje - da li je moguće sipati majku koja je bolnica, jer je to divna zamena za meso i bogat protein. Takođe, gljive sadrže veliku količinu mineralnih supstanci, kao što su kalcijum, kalijum, fosfor, magnezijum, natrijum, sumpor, hlor i enzimi, koji promovišu razgradnju proteina, masti i ugljenih hidrata. Pečurke za negu su korisne za metabolizam u telu i pomažu u diversifikaciji majčinog menija.
Zašto se gljive ne hrane?
Na pitanje da li je moguće hraniti pečurke ne može se odgovoriti bilo afirmativno ili negativno. Svaka žena bi trebala odlučiti za sebe, ali treba zapamtiti da uvođenje novog proizvoda u obrok matične sestre treba najkasnije biti minimalno u količini. Možeš jesti mamu hranu mama samo ujutro i u vrlo malim količinama. Tek nakon "provere" bebi stomak treba donijeti odluku o mogućnostima jedenja pečuraka. A u slučaju usvajanja novog proizvoda, neophodno je pažljivo jesti pečurke i samo je testirano, pošto imaju svojstvo apsorbcije svih nitrata iz zemlje. Takođe vrijedi zapamtiti da je vjerovatnoća trovanja pečurkama velika. Otrov, izolovan od strane nekih pečuraka, odrasli organizam je u stanju da prevaziđe, međutim, dečiji organizam će biti osuđen na propast.
Može li pečurati laktaciju dojilja?
Pečurke tokom dojenja preporučuju se da unesu prehramu ne pre šest do sedam meseci, dok se bebi organizam ne adaptira na ishranu sa "dijetetskim" mlekom i ne razvija enzime za normalno varenje hrane. Pečurke loše apsorbuju odrasli zdravi organizmi, pa bi trebalo da budete pažljivi u uvođenju takvog proizvoda u meni za negu majke.
Kantarno zabranjene pečurke tokom laktacije ispržene u tiganju, marinirane kod kuće i naročito kisele iz prodavnice. Moćete hraniti svoje majčane pečurke samo u obliku biljnih supa, krem supa, kuvanog u procesu gašenja ili kuvanja. Najsigurnije pečurke za dojilje mogu se preporučiti pečurke i pečurke od ostriga.
Ishrana tokom dojenja treba varirati, tako da dijete prima sve korisne supstance, ali pečurke tokom laktacije - ovo je proizvod, čije unošenje u ishrani treba konsultirati isključivo sa pedijatrom. Pedijatrima, raspravljajući se o pitanju da li se dijete gljive, preporučuje se sačeka do starosti 6-7 godina.
Kombucha sa laktacijom
Čajna gljiva u laktaciji, pod uslovom da dete nije alergično, preporučuje se da uđe u majčinu hranu od 6 meseci, a može se dati i djetetu umjesto sokova i galeba. Uz redovnu upotrebu takvog čaja, moguće je povećati zaštitne funkcije organizma dojke majke i deteta. Treba zapamtiti da velika količina čaja može dovesti do trovanja novorođenčeta.
Da sumiramo, pečurke se mogu hraniti tek nakon pažljivog i pravilnog termičkog tretmana, u potpunosti - kvalitativnog, nakon 6 meseci od porođaja djeteta, samo u odsustvu alergijskih reakcija i u malim količinama.