Peach je sočna i slatka delikatesa, koja savršeno štedi vročim ljetnim danom od žeđi. Ako ste uspjeli kupiti zaista sočno i zrelo voće, zapamtite: uživat ćete ne samo u svom neverovatnom ukusu, već i korisnim osobinama! Znajući šta su vitamini sadržani u breskvama, čak možete koristiti i ovo voće kao kućni lekar.
Koji su vitamini u breskvama?
Kada jedete tortu ili čokoladu, verovatno ste zabrinuti zbog sigurnosti vaše figure. A ako ste upoznati sa uticajima praznih ugljenih hidrata na tijelo, onda su, najverovatnije, ove dobrote izazvale neku vrstu savjesti. U slučaju breskve, suprotno je istinito: nije samo ukusno, nego i korisno!
Govoreći o tome koji su vitamini u breskvi predstavljeni u većini, treba napomenuti A, C i E. Pored toga, voće sadrži gotovo potpuni kompleks vitamina B, H i PP.
Breskve su takođe bogate mineralnim supstancama - kalijumom , kalcijumom, natrijumom, manganom i mnogim drugim. Takav sastav jednostavno obiluje supstancama koje su neophodne za održavanje mladosti i lepote, u vezi sa kojima je ovaj proizvod koristan za zdravlje i izgled.
Prednosti breskva
Znajući koliko vitamina je u breskvi, lako je pretpostaviti da je ovo neverovatno korisno voće. Inače, očuva čitav spektar hranljivih materija u suvom obliku.
Vodena struktura breskve doprinosi ne samo poboljšanju metaboličkih procesa i potpunijoj svarljivosti svih supstanci sadržanih u njoj, već i ubrzanom uklanjanju toksina iz tela.
Nanošenje maske iz pulpe breskve 20 minuta pre spavanja tokom 10 procedura omogućava vam da zategnete kožu i postignete svežiji teni. Bez obzira kako koristite ovo divno voće, to će vam svakako imati koristi!