Sokna, mirisna i ukusna lubenica je jedno od najpopularnijih plodova u leto. Uživanje u telu, mnogi čak i ne sumnjaju u koju korist donose u svoje telo. Postoji mnogo narodnih recepata, uključujući razne dijelove ovih velikih bobica.
Melona - hemijski sastav
Sokna pulpa sastoji se od 90% vode, ali to ne znači da u njemu nema korisnih supstanci jer je sve čak i obrnuto. Sadrži grube vlakna, masne i organske kiseline. Stvarna tema je koja su vitamini u dunji , pa je lista obimna: E, PP, A, C i grupa B. Velika jagoda sadrži makro i mikroelemente: kalcijum, željezo, natrijum, kalijum, sumpor, mangan i tako dalje.
Melona - korisne osobine
Uz redovnu konzumaciju sočnog voća, možete znatno poboljšati svoje zdravlje i ubrzati proces lečenja različitih bolesti. Postoji čitav spisak onoga što je melona korisna za:
- Sastav sadrži folne kiseline i vitamine B, koji su važni za zdravlje žena, a takođe pomažu i kod određenih ginekoloških bolesti.
- Zahvaljujući prisustvu moćnih antioksidanata, možete se osloboditi slobodnih radikala , što smanjuje rizik od raka.
- Pozitivna svojstva melona su povezana sa prisustvom karotenoida, koji su važni za zdravlje očiju, jer smanjuju rizik od katarakte.
- Pomaže u normalizaciji nervnog sistema, pomažući da se suoče sa stresnim situacijama, lošim raspoloženjem i nesanicijom. U kalijum uključen potiče krv i kiseonik u mozak, pružajući tonski efekat. U pulpi postoje supstance koje doprinose razvoju "hormona sreće".
- Meso i seme imaju helmintički efekat. Da bi se nosili sa parazitima, potrebno je ujutru na prazan želudac piti čašu sokova.
- Tretiranje melona u narodnoj medicini se koristi zbog antiinflamatornog dejstva i sa svakodnevnom upotrebom celuloze moguće je spriječiti uništenje zglobova i koštanog tkiva.
- Bogat hemijski sastav pozitivno utiče na aktivnost srca i krvnih sudova, tako da možete smanjiti pritisak, ukloniti loš holesterol i smanjiti rizik od teških bolesti.
- Pošto meso ima 90% vode, ima snažan diuretički efekat, tako da se fetus može smatrati prirodnim lečenjem bubrega i bubrega bubrega i nefritisa.
- Korisna svojstva se manifestuju i spoljašnjom aplikacijom, na primer, grudna komora od pulpe će pomoći kod astme, bronhitisa i pneumonije.
- Da biste se brzo otarali modrica i apscesa na koži, možete koristiti kašu pulpe i melone. Uz alergije uzmite dijetalnu kupku.
- Osušeno seme može koristiti muškarac za povećanje potencije.
Dekleta za stomak
Zbog dostupnosti vlakana, sočna pulpa će biti korisna za rad digestivnog trakta, čišćenje creva i poboljšanje motoričkih veština. Takođe pozitivno utiče na neuro-trofične procese, što je važno za pravilno funkcionisanje želuca i creva. Saznati da li je melona korisna, treba reći da ne u potpunosti zrela dinja može izazvati neprijatne senzacije u stomaku. Zabranjeno je jesti meso na prazan stomak i najbolje je koristiti kao užinu. Kod konzumiranja dinja u velikim količinama može doći do probavenja.
Dijeta sa gastritisom
Ova kultura melona se odnosi na teške proizvode za varenje, čak i za obradu malih delova organizma troši puno energije i vremena. Kao rezultat toga, druga hrana koja je u stomaku, počinje da luta, pa se plod ne preporučuje osobama sa gastritisom, čirima i drugim gastrointestinalnim problemima. Još jedna važna tačka je melona za zgrušavanje, tako da nije uključena u listu zabranjenih namirnica, ali treba imati na umu da u kombinaciji sa nekim proizvodima to može izazvati takav nelagodnost.
Dijeta sa konstipacijom
Prema statistikama, svake godine sve više i više ljudi pati od zaprtja. Objašnjeno je nezdravom ishranom i sedentarnim životnim stilom. Pronalaženje zašto je dinja korisna, vrijedi istaknuti da se na taj način efikasno bori sa takvim problemom kao zapreminom, pošto ima snažan laksativan efekat. Ovo je zbog činjenice da pulpa sadrži puno celuloze i pektina, što doprinosi bekstvu žuči. Nije tako jak, ali ima laksativan efekat i sušenu melonu.
Melona u dijabetesu
Iako je ovo bobica slatka, ljudi sa dijabetesom se povremeno mogu razapeti s malom količinom ukusne pulpe. U ovom slučaju, vredno je znati koliko je korisna dinja:
- Sokno voće ima diuretički i laksativan efekat, pomažući da se otkloni zaprtja i štetnih žlijezda. Pozitivno utiče na digestivni sistem i metabolizam.
- Melona u dijabetesu je korisna zbog prisustva folne kiseline, koja pomaže u normalizaciji hematopoetske funkcije slezine i povećava parametre crvenih krvnih zrnaca i hemoglobina.
- Kod dijabetesa tipa 2, bobica je korisna u smanjenju krvnog pritiska uklanjanjem aterosklerotičnih promena.
- Važno je pojasniti sa svojim doktorom koliko možete jesti dinje, jer svaka osoba ima individualnu doza insulina. U drugom tipu, dozvoljeno je ne više od 200 g mesa.
Melona za jetru
Sokana pulpa dobro apsorbuje telo, zasićuje ga korisnim supstancama, poboljšava rad unutrašnjih organa. Sastav voća uključuje antioksidante, koji su važni za bolesti jetre. Upotreba melone za telo povezana je sa njegovom sposobnošću da obnovi i prilagođava rad tela. Kada se bolesti jetre preporučuje piti vodeni ekstrakt sjemena melona.
Melona u pankreatitisu
Da biste shvatili da li je moguće uključiti sočno voće u vašu ishranu , važno je razmotriti fazu bolesti.
- Akutni oblik. U ovom slučaju, pulpa treba da se uzdrži, jer stimuliše proizvodnju želudačnog sokova, što izaziva sekreaciju pankreasa. Jednostavni ugljeni hidrati stvaraju dodatno opterećenje na endokrinim ćelijama pankreasa, pogoršavajući svoj rad.
- Remission. Melona, čija je korist zahvaljujući bogatom hemijskom sastavu, dok je održavanje normalne razmene šećera dozvoljeno. Prvo je bolje jesti u obliku žele ili mase. Ako se stanje ne pogoršava, onda već možete jesti meso.
Melona sa gubitkom težine
Mnogi veruju da je slatko voće zabranjeno jesti ako želite izgubiti težinu. Zapravo, u malim količinama, melona je čak korisna u gubitku težine. Pored toga, vredi napomenuti i činjenicu da postoje posebne dijete za dijete . Česta pogrešna koncepcija je da je dinja velika u kalorijama, ali u stvari 100 g celuloze sadrži samo 35 kalorija. Za ovu neobičnu bobicu postoje i druge prednosti:
- Pomaže očistiti telo akumuliranih toksina i toksina.
- Ima diuretički efekat, uklanjajući višak vode iz tela i time eliminiše otok.
- Melona u ishrani je odlična opcija za grickalice, jer pomaže da se riješi gladi. Koristite ga kao koristan desert.
Melona u kozmetologiji
Ovaj korisni proizvod nije mogao ostati bez pažnje od strane kozmetologa. Tradicionalni kozmetički proizvodi već dugo dokazuju svoju efikasnost čak iu poređenju sa skupim sredstvima za skladištenje. Prednosti dinje za telo žene su ogromne, jer uz pomoć pulpe i sokova ove bobice možete se nositi sa različitim problemima kože, poboljšati stanje kose i poboljšati celo telo.
Melona za lice
Maske napravljene na bazi dlake melone, uz redovnu upotrebu daju zapanjujuće rezultate. Da ih pripremite za meso jagodičastog voća, dodajte različite sastojke. Da bi napravili mleko, potrebno je mešati sok od dlake, mleka i obične vode u jednakim razmerama. U ulozi tonifikacije tonika, možete koristiti obične sokove sokova. Da bi se uverili u ovo, neophodno je znati šta je korisno za melonu za lice:
- Zahvaljujući karotenu i kalijumu, on ima hidratantni efekat i povećava metabolizam .
- Ima antimikrobni i sušni efekat, što je važno za ljude sa masnom kožom.
- Usporava proces starenja, ubrzava regeneraciju kože, dajući joj baršunastu i mekanu, jer je sve ovo maska za osobu od dinje.
- Uključujući askorbinsku kiselinu povećava proces formiranja kolagena, što čini kožu napeto i elastično.
- Pomaže u smanjivanju izgleda finih bora, poboljšanju tena i zaštite od negativnih efekata UV zračenja.
Dlaka za kosu
Postoji mnogo narodnih lekova namenjenih za negu kose. Da biste poboljšali stanje kose, potrebno je da trunite sok u kosu i zavijte ga filmom 40 minuta. Za masnu vrstu preporučuje se dodavanje malog limunovog sokova. Maske od melona imaju sledeći efekat:
- Konstitutivni silicijum poboljšava stanje kose, čineći ga sjajnim i svilenkastim.
- Utvrđujući koliko je korisna melona za kosu, vrijedi ukazati na to da kompozicija sadrži jedinstvenu supstancu inositol, koja pomaže u ojačavanju sijalica i zbog toga kosa prestaje da pada.
- Redovna upotreba nestaje tupost, a kosa postaje elastična.