Granat se naziva kraljem svih plodova, a ne za ništa, jer zbog bogate kompozicije ima puno lekovitih kvaliteta. Granat je bio poznat ljudima pre hiljadu godina. Drevni Grci su poštovali ovo voće i verovali da ogranak zadržava mladost. Kralj svih plodova danas raste u Iranu, Krimu, Gruziji, Mediteranu, Centralnoj Aziji, Azerbejdžanu i drugim zemljama. Naučnici su već dokazali da naran ima osobine koje su od velike koristi ljudskom tijelu.
Korisna svojstva plodova nara
Bogat vitaminsko-mineralna kompozicija nagradila je plodove narave s vrednim kvalitetima za zdravlje. Vitamin PP, magnezijum, kalijum obezbeđuju potpuni rad kardiovaskularnog sistema. Vitamin C pomaže u jačanju imunološkog sistema i zaštite od virusnih bolesti. Fosfor i kalcijum pozitivno utiču na jačinu kostiju i zuba. Vitamin B12 i želje doprinose stvaranju crvenih ćelija. Plod narena ima umirujuće osobine, može pomoći pri nervnim poremećajima i promjenama raspoloženja. Zbog sadržaja jedinstvene supstance Punicalagina, ovo voće je jak antioksidant. Pomegranat pomaže poboljšanju vidne oštrine, povećanju hemoglobina u krvi, oslobađanju crva i preporučuje se i za dijabetes melitus. Korisna svojstva naraštaja su takođe u mogućnosti da smanjuju toplotu, oslobađaju suv kašalj i izbjegavaju dijareju.
Korisna svojstva šipka za žene
Nauka je pokazala da ovo egzotično voće pozitivno utiče na žensko telo:
- Oslobađa dobrobit sa menopauzom i bolnom menstruacijom. Uklanja razdražljivost, glavobolje, grčeve.
- Vraća hormonsku ravnotežu.
- Imajući prosečnu kaloričnu vrijednost od 70 kcal na 100 g, šipak se može konzumirati tokom dijete, bez straha za vašu ličnost.
- Voćak savršeno čisti telo, uklanjajući toksine i toksine.
- Pomaže trudnicama da saturaju telo gvožđem, čime se smanjuje verovatnoća anemije.
- Redovna upotreba narave pomaže u jačanju mišića vagine.
- Sprječava razvoj raka dojke.
- Korisno za dojenje, ali koliko često možeš da jedeš šipak, bolje je da se konsultuješ sa doktorom. Uobičajeno, ako upotreba ovog voca ne izaziva alergije kod mame i bebe, preporučuje se jedenje jednog ili dva plodova dnevno.