Da li je dobro za majku dojilje?

Pravilno sastavljena ishrana ženske sestre je garancija zdravlja svoje bebe, jer kvalitet materinskog mleka zavisi od toga šta majka troši. Nažalost, svi korisni proizvodi ne reaguju dobro. Na kraju krajeva, njegovo telo ne proizvodi dovoljno enzima koji mogu podeliti složene organske jedinice u jednostavnije. Zatim ćemo razmotriti da li je moguće dojiti majku dojke i koja je njegova upotreba?

Prednosti borovnice za dojišne majke

Bobice i sveži sokovi su veoma korisni za mladu majku. Dakle, korisne osobine borovnica mogu se sastojati od legendi. Bogat je vitaminom C, koji pomaže u jačanju posuda, povećanju odbrane tela. Povećanje imuniteta kod majke dojke je važna stvar, jer nakon trudnoće i porođaja telo žene je iscrpljeno. Da, i dojenje i negovanje deteta ne pružaju mu snagu. Od najvažnijih osobina borovnica treba dodijeliti antioksidativni efekat, tj. Aktivni elementi ovih bobica su u stanju neutralisati slobodne radikale koji uništavaju ćelije tela. Borovnica sadrži niz osnovnih elemenata u tragovima, kao što su: gvožđe, kalijum, fosfor, magnezijum, cink, bakar, sumpor, hrom, titan. Pored askorbinske kiseline, ove prekrasne bobice sadrže vitamine B, P, kao i kiseline: jabučne, limunske, oksalne, mlečne i sukcinske. Borovnica igra važnu ulogu u regulisanju viskoznosti krvi. Dakle, smanjuje njegovu sposobnost ugrušavanja, pomaže u poboljšanju mikrocirkulacije u perifernim organima.

Kako uzimati borovnice tokom dojenja?

Iako se borovine borovnice smatraju hipoalergenom, ali bi, kao i ostali novi proizvodi, trebali biti uvedeni u ishranu majke sa velikom pažnjom, jer reakcija bebe nije moguće predvidjeti. U ovom kritičnom periodu čak i takav korisni proizvod može izazvati alergiju kod deteta ili manifestovati kao dijazet . Neke preporuke treba poštovati:

• ujutro da jede nekoliko bobica, a tokom dana posmatra reakciju bebe;
• ako je crnja normalno reagovala na novi proizvod, onda svaki dan možete postepeno povećavati broj bobičastih jela;
• U slučaju negativne reakcije djeteta na prijem borovnica, ne očajavajte se. Trebali biste pokušati ponovo ne prije ranije nego za mjesec dana, možda će do ovog trenutka beba promijeniti ukus. Možete pokušati da pripremite kompot zamrznutog voća. U ovom obliku, voće i bobice su uvek manje alergeni.

Da li mogu uzimati borovnice uz laktaciju u medicinske svrhe?

Svako je odavno poznavao lekovita svojstva borovnica, koji pomažu prilagođavanju rada creva dijarejom. Da biste to uradili, često koristite sušene bobice - samo nekoliko komada može biti dovoljno da zaustavi dijareju. Važna svojina je sposobnost poboljšanja vida. Mnoge farmaceutske kompanije pripremaju lijekove na bazi ekstrakta iz plodova borovnice ili jednostavno jedete svježe ili smrznute bobice. Veoma je važan antiinflamatorni efekat borovnica, čija upotreba doprinosi zaštiti urinarnih organa, disanja i gastrointestinalnog trakta od infekcije.

Tako smo ispitali sve pozitivne aspekte uzimanja borovnica tokom dojenja. Pored svojih korisnih svojstava, vrlo je ukusna. Možete ga pojediti i odvojeno, sa kromiranim sirćetom i ovsenim kašama, napraviti džem od toga, pecati kolače i sve što će biti dovoljno za olujnu žensku fantaziju! Zbog toga je upotreba borovnica u dojenju ne samo dozvoljena, već se preporučuje. Najvažnije je držati sve u redu.