5 proizvoda koji se ne mogu jediti

Danas proizvodi štetni za ljude čine značajan dio ishrane čak i od onih koji prate njihovo zdravlje. Činjenica je da su praktično svi proizvodi proizvedeni na industrijski način, zbog jeftinijeg, pomešani sa različitim hemijskim aditivima koji neprimetno pokvaruju vaše zdravlje iz dana u dan. Opustite najmanje 5 proizvoda koji nose opasnost, a poboljšate svoje zdravlje.

Na listi od 5 proizvoda koji se ne mogu jediti, teško je uključiti sve što je poželjno isključiti iz ishrane . Ali, ako tražite odakle da se približite zdravom načinu života, odustajanje od svega ovoga može biti odličan prvi korak.

Pet namirnica koje se ne mogu jediti

  1. Ohlađena riba iz prodavnica . Činjenica je da je led na kome ova riba sadrži antibiotike - inače bi ova riba nestala za pola dana, što je ležala na pultu. Shodno tome, njegova upotreba takođe otruje ljudsko telo, što šteti mikrofloru.
  2. Uvezeno voće, povrće i soja . Zapadni farmeri koriste razne đubriva i prskalice, što može poboljšati prinos i zaštititi od štetočina. Sve ovo apsorbuju proizvodi i šteti telu osobe koja ga je jeo. I soja, kukuruz i krompir sadrže GMO - ovo je zakonski dozvoljeno.
  3. Hleb kvasca i proizvodi . Većina sorti hleba koje nađete na šalteru, sadrži kvasac (gljivice) - otrovna, veoma štetna za proizvod tela. Pre kupovine, proučite kompoziciju i pronađite vrstu hleba koja je stvorena bez kvasca, na kvascu, kako bi to trebao učiniti. Alternativno, možete pripremiti pravi hleb kod kuće ili ga zamijeniti keksom, palačinke.
  4. Bijeli šećer . Ako je moguće, pronađite smeđi šećer - bar se ne sjedne bjelančevinama. Odbijaju i iz svih slatkih pića - drže vodu u telu i izazivaju oticanje.
  5. Maslac sa sadržaj masti manje od 82,5% . Svi proizvodi sa nižim sadržajem masti nisu maslac, ali trans masti se pakuju u butter maslac. Oni negativno utiču na telo: zapamtite proizvode štetne po ljudsko zdravlje - hamburgeri, čips - štetni su upravo zbog ovih masti, što neizbežno dovodi do gojaznosti u sistematskoj upotrebi.

Vredi napomenuti da proizvodi štetni za brojke, u kojima je puno šećera, masti, praznih ugljenih hidrata, po pravilu, štetne. Da biste zaštitili svoje telo, jedite jednostavnu, prirodnu hranu - povrće sa tržišta, prirodne žitarice, ribu, meso i živinu, koje se proizvode blizu mesta gde živite.