Da li je trešnja korisna trudnicama?
Prvo što treba primetiti je niska kalorija vrijednosti ovog voca - 50 Kcal za 100 g. Ovo je važno za očekivane majke koje su vrlo pažljive da prate povećanje telesne težine.
Međutim, najveća vrijednost slatke trešnje leži u njegovom sastavu. Ako se konkretno govori o vitaminima koji su u trešnjama, posebno su važni za trudnice, pre svega je neophodno nazvati: B1, B3, B6, K, E, PP.
Takođe treba reći da ova bobica takođe nije siromašna na mineralima, među kojima su kalcijum, kalijum, jod, bakar, magnezijum, gvožđe, mangan.
Kakav uticaj ima slatka trešnja na tijelo tokom trudnoće?
Pošto smo se bavili onim što su vitamini sadržani u višnjama, nazovimo šta je korisno za trudnice.
Pre svega, vitamini grupe B - pozitivno utiču na rad nervnog sistema budućeg majke. U sastav kalcijuma uključena je konstrukcija kostura bebe, a gvožđe pomaže da se izbjegne razvoj nedostatka kiseonika.
Kalijum doprinosi poboljšanju srca, a opterećenje na koje se povećava kada se rodi beba, s obzirom na povećanje volumena krvotvorine.
Odvojeno, neophodno je reći šta je korisna višnja tokom trudnoće. Dakle, nekoliko pojedenih bobica može se otarasiti manifestacija toksikoze u malim uslovima. Sušene borovnice višnje imaju efekat fiksiranja, koji se može koristiti u razvoju dijareje.
Sok iz slatke trešnje često se koristi kao ekspector za različite prehlade.