Pre procene uticaja bilo kog novog proizvoda na gubitak težine, mnogi pokušavaju da saznaju koliko je siguran. Zbog činjenice da je popularnost zelene kafe sada veoma visoka, pojavljuje se i odgovarajuće pitanje - da li je zelena kafa štetna? Hajde da razmotrimo ovo pitanje u najvećoj meri.
Šteta zelene kafe za mršavljenje: kontraindikacije
Ne zaboravite da je zelena kafa ipak kafa, i ima mnogo kontraindikacija. Ako uzmete ovo piće, bez obzira na njih, najverovatnije ćete naučiti iz sopstvenog iskustva šta šteti od zelene kafe. Dakle, spisak kontraindikacija:
- glaukom (kofein, koji se nalazi u zelenoj kafi, znatno povećava pritisak unutar oka, što može dovesti do loših posljedica);
- visok krvni pritisak (kafa povećava pritisak, tako da vam čak i ne treba uzeti zelenu opciju za hipertenzivne pacijente);
- dijareja (kafa ima laksativan efekat);
- sindrom iritabilnog creva (kafa negativno utiče na tok bolesti i komplikuje);
- anksiozni poremećaji ( kofein povećava anksioznost);
- period uzimanja antidepresiva i sedativa (ometa efekte lijekova na nervni sistem);
- osteoporoza (kofein izbacuje kalcijum iz kostiju, ali u ovom stanju ne može se dozvoliti);
- trudnoću i laktaciju (zbog nedostatka dovoljno istraživanja na ovu temu, upotreba kafe u ovom periodu je neprihvatljiva).
Možete sami proceniti koliko je štetna zelena kava za vas, na osnovu broja kontraindikacija koje ste identifikovali.
Zelena kafa: da li je štetna ili ne?
Govoreći o tome kako je štetna kafa za ljude koji nemaju kontraindikacije, prilično je teško, jer je bilo malo istraživanja na ovu temu. Međutim, možemo govoriti o nekim opštim trendovima.
- Ljudi koji piju više od 3-4 šolje kafe dnevno neminovno će se suočiti sa zdravstvenim problemima. Zelena kafa je kafa, i zabranjeno je piti u velikim količinama.
- Prema nekim studijama, otkriveno je da previše zelene kafe narušava prirodni metabolizam i dovodi do gojaznosti jetre .
U svemu što trebate znati meru i da proizvod ne donosi štetu, važno je da ne premašite preporučene doze. Pored toga, preporučuje se upotreba kafe da se pridržava posebne dijete.