Izjednačena osoba zna kako da vidi pozitivno iskustvo u svemu - ovaj zavidan kvalitet ne bi bio dat svakom od nas. Mirno, nepristrasno vidi sve što se dešava okolo, bez naprezanja bilo kakvog mozga gira da razdvoje primarno od sekundarnog - zašto neki imaju sreće da budu rođeni uravnoteženi, a drugi moraju da se bore i trpe od sopstvenih impulsa?
Razlog za uređaj nervnog sistema, koji je genetski određen - u materici majke predodređujemo se poezijom, stresom , nepristrasnošću ili temperamentom, konfliktom, oštrinom. Naravno, psihološka poezija je zavidan kvalitet dati od rođenja, ali čak i očajnički koleristi mogu malo popraviti svoje impulse i rakete.
Odlične karakteristike uravnotežene osobe
Hajde da vidimo kako se emocionalna ravnoteże odvija u praksi, jer se możete priblićiti konkretnim ciljevima i
- pre ovog ephemeralnog stanja duše i uma najmudrijeg:
- ravnoteža podrazumeva harmoniju misli, emocija i radnji osobe, bez iznenadnih ili kontradiktornih manifestacija;
- uravnotežena osoba može racionalno shvatiti sve što se dešava oko njega, on trezno ocenjuje okolne ljude, bez uvođenja napuštenih nada i bez predrasuda;
- Prednost poezije je što nas ova država štiti od besa i reči;
- Najočiglednije manifestacije balansiranog karaktera su prijatnost, dobronamernost, samopouzdanje.
Naravno, smirenost i ravnoteža su veoma korisne u bilo kojoj oblasti aktivnosti. Ali postoje situacije u kojima nema ničeg važnijeg od čuvanja.
Na primer, obrazovni proces. Deca često odvode svoje roditelje u belu groznicu, ali je odgoj i objašnjenje krivice deteta jedino moguće kada odrasli vide kako je događaj uravnotežen i nepristrasan. U takvim slučajevima deca shvataju da imaju nekoga na kome treba uzeti primer.
Ili psihološki balans u konfliktnim situacijama u radnom okruženju. Postoji barem jedno područje aktivnosti gdje je ravnoteža i otpornost na stres glavni zahtjev - diplomatija. To je sposobnost da ne podleže emocionalnim impulsima i trikovi protivnika je tipičan za diplomate "od Boga". Kao iu diskusijama, da li je moguće braniti vašu tačku gledišta, da je raspravljate argumentima razuma i čak da ubedite slušaoca da budu u pravu kada vaš glas treperi besom, preplavljen emocijama i utiscima? Takav govornik će malo slušati, čak i ako su njegove reči iskrene i istinite.
Učenje ravnoteže
Kao što smo već pomenuli, za neke ljude, ravnoteža i otpornost na stres su poklon odozgo, za druge - onda briljantni dijamant. Sada razmatramo drugi slučaj, kada ćete morati sami raditi tako što ćete iskoristiti svoj najdragoceniji kvalitet.
- "Nedelja uveče" - ili bolje rečeno, dan. Ova vježba će biti naročito korisna za ljude koji su već odavno nestali iz kolone, pa čak i nekako se navikli da ne zaustavljaju nervoznu tenziju. Poenta je u tome
vaskrsenje (ili bilo koji odabrani dan) nikome niste dugovali ni svom mužu, niti svojoj djeci, niti svojim prijateljicama niti svojim rođacima. Moramo se prisiliti da učinimo ovaj dan sopstvenim i posvetimo ga samo prijatnim stvarima. Kroz 2-3 "vaskrsenja" ne samo da se oslobodite stalnih stresa, već i iznenadite kako ste živeli bez "vašeg dana". - Meditacija - ova vježba se može izvesti svuda: sedenje, laganje, u pokretu itd. Donja linija nije da razmišlja (što je teško). Sve misli koje će obići vašu glavu trebalo bi da prelaze prošlost kao oblaci - vi ih vidite, ali te ne povređuju. To je dobar način da opustite i očistite svoj um o emotivnoj percepciji stvari.