"Otklonite višak težine, ubrzajte metabolizam!" - Ovako se novi program obuke iz Gillian Michaels naziva pozitivno, koji se može kupiti na DVD plejeru ili gledati online na Internetu. Ovo ime postalo je slogan mnogih žena koje imaju zadovoljstvo da učestvuju u predloženom programu i primećuju odlične rezultate.
Razlozi za dobijanje viška težine
Višak telesne mase se pojavljuje na tijelu nije slučajan, a ni u kom slučaju. Čovek postoji već nekoliko hiljada godina, a tokom tog vremena mnogo se promenilo, ali njegova prirodna suština ostaje ista. U drevnim vremenima nije bilo uvek moguće dobiti hranu, a kada nije, telo je potrošilo svoje snabdevanje. Ali kada je postojala prilika da se jede, telo nije potrošilo svu energiju, već je skladištilo u masnim naslagama, u slučaju da se ponovo pojavi glad. A sada, kada mnogo pojedete i pomerate malo, telo jednostavno veruje da mu nudite da skladišti energiju u predstojećim gladnim vremenima - i on stvara masne naslage.
Zbog toga postoji samo jedan način lečenja viška težine - ovo je restauracija biljaka kalorija. Energiju koju primate uz hranu treba potpuno konzumirati i zadržati težinu. Da biste izgubili težinu, energija koju dobijete sa hranom ne bi trebalo da bude dovoljna da bi telo primoralo da konzumira potrošnju.
Dakle, protiv viška težine, postoje dva oružja: ili odgovarajuća nisko-kalorična dijeta ili fizička aktivnost (idealno bi trebalo kombinovati). Gillian Michaels, poznati lični trener iz Sjedinjenih Država, nudi aktivnu obuku koja vam omogućava da brzo smanjite težinu.
Otklonite višak težine, ubrzajte metabolizam!
Mnogi od nas znaju Gillian Michaels, kao trener za fitness. Razvila je mnogo različitih programa koji se mogu naći u javnom domenu na Internetu. Povratak od onih koji rade na programima potvrđuju: sistem radi. Međutim, ne očekujte od Jillianovog uživanja: trening je prilično teško znojiti, a sljedećeg dana verovatno osećate bol u mišićima.
Psihologija viška težine je jednostavna: "Sada želim slatko, ja ću jesti i biću dobro". Trenutnu, očiglednu korist, šta da ne kažete o sportu: u ovom slučaju radite nekoliko sedmica pre nego što vidite prve rezultate. Iako je vaš mozak protiv prekomerne težine, i dalje ćete pokušati da se sklonite. Međutim, sjajni, vitki Gillian Michaels na ekranu motivisao je dostignuće više od sto žena - možda njen program i nećete biti utopljeni u depresiju zbog prevelike težine, i uzeti volju da se udari i porazni stari neprijatelj jednom zauvek.