Turnir nije namenjen ženskim ručkama, barem većina nas misli, jer su muški pojedinci okupirali horizontalnu šipku pre nego što su žene došle sa dve moderne opsesije: gubitak težine i zdrav način života. Sada dobijamo izgubljene resurse, ali je uvijek teško započeti nešto neobično. Da bismo omekšali fazu navika, preporučujemo da razmislite o muzici za trening u baru.
Zašto nam treba muzika?
Tokom časova na horizontalnoj traci, ne doživljavamo samo fizičko nelagodnost usled uključivanja ranije neisključenih mišića u trening, već i psihološkog opterećenja koji prati sve nove početke.
Uz pomoć odabrane muzike za časove na baru možete se zaštititi od vanjskog svijeta i, kako je bilo, ostati sam s barom. Na kraju, zaustavite pažnju prolaznika, bacite zbunjen pogled na vas, otuđite van misli, oslobodite se psihološke krutosti.
Ali to nije sve. Muzika za povlačenje trake će biti korisna, samo ako povećate izdržljivost i možete više 2-3 puta ponoviti. Tačno je, ovo je trening snage, a 2-3 puta ovde će igrati veliku ulogu. Naučnici su dokazali da muzička pratnja treninga pomaže da se isključi vaš mozak i da se ritmično ponavlja i grundira kretanja. Izgleda da ste uronjeni u sasvim drugu stvarnost.
Šta ti treba?
Sve što je neophodno za transformaciju vaših aktivnosti je podizanje liste za reprodukciju (u kojoj ćemo vam pomoći), a takođe i za kupovinu udobnih slušalica i mp3 plejera. Slušalice treba čvrsto pričvrstiti, u suprotnom, inovacija će vam pružiti više neprijatnosti nego dobra. Igrač je bolje pokupiti metal, u slučaju da izađe iz džepa sa visine bara.
Lista numera za klase na traci:
- Metallica - The Unforgiven;
- Darwich feat Niel - Go!;
- Rock Mafia - The Big Bang;
- Aura Dione feat Rock Mafia - Prijatelji;
- Woodkid - Run Boy, Run;
- Versus Battle - Teaser;
- SLimz - agresija;
- Haste the Day - Substance;
- Tinie Tempah - Pass Out;
- Tri dana Grace - Ja neću umreti;
- Linkin Park - Faint;
- Zimo - Evil Eye;
- Porter Robinson - Spitfire;
- Budući signal - Space Jam;
- Rregula-Resin;
- Kulturni šok - Troglodyte;
- Skrillex - First Of The Year;
- Statix - Grudge.