Kako uzeti đumbir za mršavljenje?

Mnogi barem jednom u svom životu vide je đumbir na bazaru iu obliku čudnih korijena ili u kopnenoj bari u obliku ružnih latica. Ali mnogi nisu pogodili šta su korisni začinili. Pored kuvanja, on se vrlo često koristi danas kao gorionik za masti. Hajde da saznamo sve informacije o tome kako uzeti đumbir za gubitak težine.

Prednosti

Takođe, ovaj začini se široko koristi u medicini. Hajde da uzmemo u obzir terapeutska svojstva đumbira za mršavljenje:

1. Pomaže da se oslobodite mučnine, kako u trudnicama, tako i tokom bolesti kretanja.
2. Dobra prevencija i liječenje bolesti koje se prenose kapljicama u vazduhu.
3. Smanjuje bol u zglobovima.
4. Pomaže da očuvanje mladih dugo vremena.
5. Odličan antistres agent.
6. Poboljšava metabolizam u telu i uklanja toksine.

Naravno, ovaj proizvod takođe ima svoje kontraindikacije: prisustvo alergija, bolesti jetre, srca, kao i čireva i krvarenja. Ne možete to piti trudnicama. Takođe, nije preporučljivo da prekoračite normu kako ne biste pogoršali svoje zdravlje.

Kako se prijaviti?

Da biste saznali kako đumbir utiče na gubitak težine, potrebno je dodati ovaj začini na hranu i čaj, a takođe možete napraviti poseban ingverni napitak. Na primer, dodajte pikantu u salatu ili povrću . Preporučuje se ispravljanje vaše ishrane i uklanjanje štetnih proizvoda iz nje.

Kako kuvati?

Hajde sada da saznamo kako da jedemo đumbir da izgubi težinu. Postoji veliki broj recepata za ovo piće, razmotrimo nekoliko njih:

Recept # 1

Morate sjesti na tanke parče đumbira i staviti ih u termo, sipati vodu sa ključanjem, u omjeru od 2 žlice. kašike za 1 litar. Ostavite da puni 30 minuta, nakon pijenja pića primljenog tokom dana prije jela.

Recept # 2

U ovoj verziji, potrebno je da sipate đumbir na tanke trake grejane vode i stavite malo vatre. Morate da ga ulovite 25 minuta. Kada se napitak malo ohladi dodajte malo meda i limunovog soka. Takođe možete dodati piće svojim omiljenim biljem , na primjer, mente ili bobice.

Recept # 3

Ova opcija je za one koji žele izgubiti težinu vrlo brzo, bez obzira na sve. Uzmite u jednakim dijelovima beli luk i đumbir i sipajte vodu, koja bi trebalo da bude 20 puta više. Ostavite da puni 15 minuta, napojite i pijte u malim porcijama tokom dana.

Recept # 4

Prvo, mlevite 60 grama listova mente i dodajte mu malo korena đumbira, što takođe i pre-chop. Dodajte malo kardamona i zalijte ga sve zajedno sa ključanjem vode. Insistirajte 30 minuta, a zatim se opteretite. U rezultiranom piću dodajte 1/3 čaše limunovog sokova i 1/4 čaše narandže. Hladiti dobijeno piće i piće kad god želite.

U principu, koren je potreban za kupovinu malog, poput marelice, na osnovu 2 litre vode. Nije preporučljivo piti takvo piće pre spavanja, jer ima oštar efekat. Suv đumbir za mršavljenje, naravno manje korisan, ali to može biti koristite prilično dugo vremena.

Korisni saveti

1. Čuvati koren đumbira u frižideru, ali ne više od nedelju dana, jer gubi korisne osobine.
2. Možete ga zamrznuti, u ovom stanju se čuva 3 meseca.
3. 2 tbsp. jedna žbica svježeg ingvera je izjednačena sa 1/8 kašike tla.
4. Obavezno se obratite lekaru koji će vam dati dozvolu da koristite ovaj metod gubitka težine.

Tako smo shvatili kako uzeti đumbir za gubitak težine, sada morate dobiti koren i početi da gubite težinu.