Kako ukloniti edem na nogama?

Oticanje nogu izgleda veoma neestetično, ali što je još važnije, omlučenost ukazuje na abnormalnost u telu vezanom za bubrežne bolesti, kardiovaskularne bolesti, metaboličke abnormalnosti i ortopedske patologije. Često žene izazivaju pojavu edema nosujući neugodne cipele sa visokim štiklama. Pitanja, kako i šta ukloniti edem na stopalima, relevantna su za mnoge žene.

Kako ukloniti oticanje nogu?

Da biste uklonili otok nogu, moguće je sledeći sledeće preporuke:

1. Odaberite cipele prema veličini, od prirodnih materijala. Neophodno je napustiti cipele visokim štiklama.
2. Nosite čarape i čarape iz kompresijskog dresa. Ne bi trebalo da hodate u čarapama i golfu sa gumenim trakama koje sprečavaju normalno snabdevanje krvi nogama.
3. Smanjite količinu konzumirane soli i smanjite količinu tečnog pijanca u popodnevnim satima.
4. U dnevnoj ishrani spadaju med, pšenični mekinje, voće i povrće sa visokim sadržajem kalija (smokve, kajsije, suve kajsije, dinja, lubenica, banane, salata).
5. Uz zamor, postavite svoje noge na valjke radi boljeg odliva krvi iz ekstremiteta. Sa sedentarnim radom s vremena na vreme, ustajte i šetajte na nekoliko minuta.

Šta da skinete otok nogu?

Eliminaciju edema nogu olakšavaju lekovi, masaža, specijalne vežbe za stopala, tradicionalna medicina.

Medicinski preparati

Upotreba lijekova je neophodna u skladu sa prirodom zdravstvenog poremećaja koji izaziva oticanje. Kod edema stopala povezanih sa bubrežnim i srčanim oboljenjima, preparati za diuretiku se propisuju za lekarski recept. Da biste uklonili otok sa nogu proširenim venom, možete redovno koristiti masti i gele sa venotoničnim i krvasto-komponentama:

• Heparin mast;
• Troxevasin;
• Lyton-gel;
• Asklezan®;
• Venozol i drugi.

Pri kupovini krema za noge bi trebalo da bude poželjno na osnovu ekstrakta pijavice ili kestena.

Folk lijekovi

U odsustvu ozbiljnih patologija u zdravlju, oticanje nogu može se raditi sa ljudskim pravima. Najčešći način - kupatilo sa toplom ili hladnom vodom. Kupke sa morskom solom i nekoliko kapi ulje od peperminta odjukuju edem i osvežavaju stopala. Rešite problem pomoću komprimova gumenim sirovim krompirom. Korisno je držati svoje noge u pamučnim ili platnenim kesama sa svežim listovima beze. Na stanje nogu, najbolji način je da obrišete komade leda od infuzije kamilice, žalfije, rukole, konjske jakosti.

Spore biljke savršeno čišćuju bubrege, uklanja višak tečnosti iz tela, čime se smanjuje otpuštenost udova. U cilju pripreme lekovitog napitka, pola žlica sunđera se pere li litrom vode koja se ključa, a tokom dana infuzija se pije umesto vode. Od edema pomaže vodeni tinkture kukuruznih stigmi i štapića. Zbog visokog sadržaja kalijuma, telo održava optimalnu ravnotežu mikroelemenata, čisti jetru i bubrege. Dobar diuretički efekat postiže se uzimanjem infuzije jedne žlice korenova peršina, kuvana sa 0,5 litre vode koja se zagreva.

Kako brzo ukloniti oticanje nogu?

Brzo uklonite otok i smanjite neugodnost u predelu noge, omogućavajući ispiranje stopala kontrastnim tušem. Za pravilan efekat, razlika u temperaturi između hladne i tople vode treba biti najmanje 15 - 20 stepeni. Masaža umornih nogu sa grubim peškirima ili umereno čvrstom četkom pomaže u 7-10 minuta da ih stavlja u red. Posle masaže, poželjno je procepati kožu biljnim uljem (poželjno maslinovim uljem) uz dodatak esencijalnog ulja ili kreme za negu stopala.