Razlozi za stvaranje celulita na nogama mogu biti potpuno različiti. Retko je jedan od glavnih faktora. Tipično, pomorandža je posledica sedentarnog i sedentarnog života, neuhranjenosti, zloupotrebe kafe, alkohola i cigareta. U ovom članku ćemo pogledati kako smanjiti celulit na nogama.
Borba protiv celulita na nogama
Masti u ženskom tijelu se tradicionalno čuvaju u abdomenu i butinama. Kada izgubite težinu, dovoljno je lako dovesti mišiće presa i zadnjica u ton, ali ipak moćni celulit može i dalje ostati na nogama. Ovim se možete boriti i mi ćemo vam reći kako. Celulit se može formirati čak i na tankim nogama, ovaj problem nije osiguran čak ni najtekvim devojkama. Pojava kore od pomorandže rezultat je intenzivnog rada ženskih polnih hormona, pomnoženih pogrešnim imidžom i nedostatkom fizičke aktivnosti.
Da bi se ovaj problem uspešno rešio, potreban je integrisani pristup. Briga se o sebi ne samo iznutra, već i spolja. Ako odlazimo odozdo, mislimo na pravilnu ishranu i čistu vodu, koja mora biti pijana u dovoljnim količinama. Zamena obične pitke vode za čaj, kafu, sokove i sode stvara stresnu situaciju za telo, na koji je odgovoran izgled kore za pomorandže. Prvi korak u borbi protiv celulita na nogama treba da bude pravilo: piti najmanje 1 litar čiste vode dnevno.
Pomoćna sredstva u ratu protiv celulita
Postoje i druge, manje važne tačke koje treba uzeti u obzir. Prvo, ovo je ispravna dijeta. Pored dovoljne upotrebe čiste vode, o kojoj smo već govorili, moramo se pridržavati određenih pravila ishrane. Ishrana od celulita na nogama treba uravnotežiti, obroke u malim porcijama i malo po malo. Stoga ćete moći da ubedite telo da štrajk glađi nije strašan i on će prestati da skladišti masti.
Ova dijeta treba dopuniti svakodnevnom masažom problematičnih područja. Ovo se može uraditi i ručno i uz pomoć posebne opreme. Lako se mogu kupiti u kozmetičkim prodavnicama ili apotekama: vakumske tegle, rukavice sa iglama. Glavni zadatak masaže od celulita stopala je povećanje cirkulacije krvi u problematičnom području. Priliv krvi obezbeđuje unošenje korisnih supstanci u ćelije i uklanjanje toksina. Pored toga, masaža pruža izvrsnu limfnu drenažu, tako da nakon postupka koža izgleda elastičnije i napeto. Da biste dobili zapažene rezultate, potrebno je držati sesije najmanje jednom dnevno 10 minuta, poželjno nakon kontrastnog tuširanja. Nakon masaže, biće dobro napraviti zavoj ili masku, piti topli biljni čaj dok to funkcioniše, a zatim u kožu proći kozmetički proizvod koji će pomoći u konsolidaciji rezultata.
Kao konačna kozmetička sredstva, čak i najčešći losion za telo je pogodan. Ali o maskama za noge od celulita, malo ćemo detaljnije pričati. Ako ne želite da kupite gotov proizvod, možete ga napraviti od uobičajenih proizvoda i onoga što je u kuhinji. Odjednom je potrebno u posebnoj grupi dodijeliti različite gline: roze, plave, bijele, zelene itd.
Savetujemo vam da napravite masku za stopala od celulita od običnog meda. Proći će malo, bukvalno nekoliko kašika. Morate ga malo zagrejati, u polu-tečnoj konzistenciji. Nanesite na suvu kožu patuličnim pokretima. Za izraženiji efekat, možete dodati malo pripremljenu površinu za kafu - kofein glađuje male nepravilnosti na koži. Kafa je odličan lek za celulit, ako ga koristite napolju, a ne unutra.
Takvi jednostavni recepti mogu trajno osloboditi problema celulita na nogama. Cela tajna je da briga treba da bude konzistentna, a takođe i da joj damo bar malo vremena, ali svakog dana.