Jedan od najpoznatijih sistema hrane - ishrana krvnih grupa, koju je izumio poznati naturopatski doktor Peter D'Adamo. Kreirao ga je koncept "4 krvne grupe - 4 načina zdravlja", postao je osnova mnogih teorija i brojnih naučnih radova. Njegovo istraživanje je dokazalo da ljudi sa istom krvnom grupom imaju opšte predispozicije za niz bolesti, imaju zajedničke biološke režime spavanja i odmora, sličnu otpornost na stres. Organizmi ljudi sa istom krvnom grupom jednako odgovaraju na brojne namirnice.
Dr. D'Adamo je predložio da najstariji ljudi imaju samo jednu krvnu grupu - 1, nakon što su ljudi naučili kako kultivirati zemlju, uzgajati žitarice i jesti ih, postojala je druga krvna grupa. Treća grupa je nastala kao rezultat drevnih naroda koji lutaju na sjeveru, u uslovima sa oštrijem i hladnijom klimom. I četvrta krvna grupa je najmlađa grupa koja se pojavila kao rezultat ujedinjenja krvnih grupa 1 i 2.
Slijedi da ljudi sa različitim krvnim grupama moraju genetski imati različitu hranu. I jedenje hrane koja ne odgovara ljudima sa određenom krvnom grupom dovodi do negativnih rezultata: prekomerne težine, probavnih problema. Stvar je u tome što sva hrana, hemijski reaguje krvlju, a ono što će dovesti do pozitivne reakcije sa krvnom grupom 1 negativno će uticati na grupe 2 i 3. Svaki proizvod sadrži supstance kao što su lektini (proteini koji vezuju ugljene hidrate ili drugim glikoproteini). Svaka specifična krvna grupa je genetski programirana da asimiluje specifične lektine. Ako koristite veliki broj proizvoda sa neodgovarajućim lektinama, onda počinju da se akumuliraju u organima za varenje. Organizam percipiraju ćelije u kojima najveća akumulacija negativnog lektina, kao vanzemaljaca, počinje da se bori protiv njih.
Koje su osobine ishrane krvnih grupa?
Utvrđeno je da ljudi koji su koristili "svoje" proizvode prestali su akumulirati toksine, sam telo spalio je sve višak masti, poboljšao metabolizam i nije pogoršao hronične bolesti gastrointestinalnog trakta. Još jedan ništa manje pozitivni faktor je u tome što se osoba ne mora ograničiti na ishranu, proces je postepen, telo se čisti, ne samo što je tanko, već i zdravije. Dijeta za krvnu grupu nije klasificirana kao "brza", uz pomoć ne možete izgubiti težinu za 2 mjeseca. Ali ljudi koji se stalno pridržavaju ove dijete više ne dobijaju težinu.
Na osnovu svoje teorije, dr Peter D'Adamo je napravio tablicu proizvoda za ishranu krvne grupe . Ljudi sa krvnom grupom od 1 (0) nazivani su "lovci", njihovi meniji treba da preovlađuju proizvode od mesa, a hleb i testenina treba isključiti iz ishrane. Za takve ljude stvorena je posebna dijeta za krv 1. grupe . 2 (A) Grupa je "farmeri", trebali su da jedu biljne proizvode i vrlo se ograničavaju na meso, za njih je dr. D'Adamo razvio dijetu za drugu krvnu grupu . 3 (B) su "nomadi", koji voze stoku na severu, ovi ljudi su navikli da jedu mlečne proizvode, sireve i prilično malu količinu mesa i ribe. Idealna ishrana za njih biće ishrana za treću krvnu grupu . I ljudi sa krvnom grupom 4 (AB) koja se pojavila pre više od hiljadu godina, a koja su se zvala "novi ljudi", mogu da jedu praktično bilo koju hranu, kako je detaljno opisano u ishrani za četvrtu krvnu grupu
Da se pridržavate takve dijete nije teško, samo treba pronaći svoju krvnu grupu u stolu, odabrati proizvode korisne za vašu krvnu grupu (označeno +), a ponekad i jedete i neutrališu (označeno 0). A proizvodi koji štete vašoj krvnoj grupi trebaju biti isključeni iz ishrane (označeni -).
Uticaj Rhesus faktora
Često su ljudi zainteresovani da li pozitivan ili negativan Rh faktor utiče na ishranu krvnom grupom. Poznato je da 86% ljudi ima pozitivan Rh faktor (tj. Postoji antigen na površini njihovih eritrocita). Preostalih 14% ima negativnu krvnu grupu. Ishrana prema krvnoj grupi računa se posebno za razlike u sastavu određenih antigena i antitela kod ljudi sa različitim krvnim grupama. S obzirom da većina ljudi ima pozitivan Rh faktor, oni treba da biraju ishranu za krvnu grupu, ne uzimajući u obzir pozitivan ili negativan Rh faktor.
Treba napomenuti da je ishrana krvne grupe dobila dobre ocene ne samo od 2,5 miliona ljudi koji su se pridržavali toga, već i zvijezde kao što su Sergej Bezrukov, Oleg Menshikov, Mikhail Šufutinski, Vladimir Mashkov, Sergej Makovetsky.