Endokrinološki poremećaji često dovode do gojaznosti, što je vrlo teško boriti tradicionalnim metodama. Kompletu viška telesne težine i hipotiroidizma - kršenje proizvodnje hormona u štitnoj žlezdi.
Mogu li izgubiti težinu sa hipotiroidizmom?
Hipotiroidizam je ozbiljna bolest koja izaziva brojne probleme, kao što su povećanje viška telesne mase, povećanje nivoa holesterola, prekomerni zamor, oštećenje memorije, smanjeni metabolizam, pogoršanje kože i kose. Muškarci i žene sa hipotiroidizmom izgube neke od osobina koje su karakteristične za njihov pol - prva ima erektilnu disfunkciju, a druga ima kršenje ciklusa.
Hipotiroidizam se razvija postepeno i prilično sporo. Zbog toga bolesna osoba često ne sumnja na bolest i bori se sa negativnim simptomima pojedinačno. Međutim, bez lekarske terapije, hipotiroidizam može izazvati kardiovaskularni neuspeh, pa čak i kome.
Gubitak težine sa hipotiroidizmom je moguć, iako je ovaj problem sekundarni prema pacijentu. Još važnije - riješiti problem nedostatka hormona, što podrazumijeva zamjensku terapiju do kraja života. Prije postavljanja lekova, lekar saznaje faktore koji su uzrokovali razvoj hipotiroidizma. To može biti zapaljenje ili uklanjanje štitne žlezde, nasledni problemi, nedostatak joda, uticaj određenih lijekova, trauma do hipotalamusa ili hipofize.
Kako izgubiti težinu sa hipotiroidizmom?
Hipotiroidizam i višak telesne težine su međusobno povezani, pre svega zbog abnormalnosti metaboličke brzine. Normalizujte težinu u ovom slučaju, možete uz pomoć pravilne ishrane, aktivnog načina života i kompetentnih lekova.
Da bi izgubili višak težine sa hipotiroidizmom pomažu i lečenje folnih lekova, naročito - infuzije i bujone. Jedno od najefikasnijih sredstava - tinktura od pregrada oraha. Da bi se napravila tinktura, jedna žlica sječenih bifla sipana je u 500 ml vodke i insistirala je 21 dan u osenčenom mestu. Pijete lek za 1 suppu pre jedenja.
Nepotreban za gojaznost u odnosu na pozadinu hipotiroidizma je decokcija cvetova kamilice. Treba da pije najmanje 2 čaše dnevno. Zajedno sa kamilicom, možete piti divlju ružu, šentjanževu šniclu, smrću, sladoled, cikoriju. Ove biljke pomažu poboljšanju varenja, stimulišu metabolizam i aktivno izlučuju proizvode tela.
Smanjite holesterol, očistite telo, uklonite višak tečnosti i prilagodite digestivni sistem koji pomaže sok od sokola, koji se uzima na pola čaše ujutru na prazan želudac. Dobro promoviše normalizaciju tela i mešavina repa, šargarepa i sokova od krompira u jednakim razmerama. Uzimajte ovaj lek 40 ml 3 puta dnevno pre obroka.
Kako brzo izgubiti težinu s hipotiroidizmom: ishrana
Česti znaci hipotiroidizma su hronični umor i smanjen emocionalni nivo. Na pozadini ovih simptoma, pacijent obično počinje da vodi sedentarni način života i previše da jede, a ne najkorisniji proizvodi. Da biste smanjili višak tegova u ovom slučaju, potrebna vam je dijeta.
Režim propisan za hipotiroidizam isključuje proizvode bogate mastima životinjskog porijekla, so, šećer, proizvodi od brašna, med. Naglasak u ishrani trebao bi se napraviti na mliječnim proizvodima sa niskim sadržajem masti, povrća i voća sa niskim sadržajem šećera i skroba, pustog mesa i ribe.
Dijeta za hipotiroidizam obezbeđuje delimičnu hranu ovlašćenom hranom u malim porcijama 5-6 puta dnevno. Da glave u ovom slučaju je kontraindikovano, jer brzina sagorevanja masti u ovom slučaju pada skoro na nulu. Smanjiti nivo kalorija bi trebalo biti u pravu. Dnevnu kaloriju možete izračunati po formuli: težina
Približna dijeta za mršavljenje:
- doručak - parna ketlica i kuvana ajdova;
- drugi doručak - nisko-masti sirevi;
- ručak - biljna supa, kuvana riba, pire krompir;
- popodnevna užina - kuvana piletina i salata;
- večera - kefir.
Brzo izgubiti težinu kada je hipotiroidizmu pomogla fizička aktivnost - duga šetnja, plivanje, biciklizam. Redovni sesije efikasno ubrzavaju metabolizam, a gubitak težine se javlja u kraćem periodu.