Problemi sa očima dugo su prestali da budu nešto neverovatno i retko. Gotovo svaka druga moderna osoba mora da se suoči sa pogoršanjem njegovog vida . Gimnastika za oči Norbekova je jednostavna i veoma efikasna metoda koja pomaže u restauraciji vida i sprečavanju njegovog pogoršanja. Da biste uradili čitav niz vežbi, potrebno je dosta vremena.
Princip gimnastike za Norbekove oči
Mirzakarim Norbekov odavno je bio veoma ozbiljno uključen u razvoj i implementaciju netradicionalnih metoda tretmana. Njegove metode su poznate i popularne širom svijeta. Gimnastika za oči na Norbekovima volela je puno pacijenata koji su imali problema sa vidom. Zasnovana je na psihološkom oslobođenju.
Iscelitelj je siguran da osoba koja sebe smatra nesrećnim i slabim, u načelu ne može biti zdrava. Dakle, prvi prioritet je verovati u sebe, svoju snagu, svoje zdravlje i brzo postizanje željenog rezultata. Prema rečima autora, gimnastika za oči na Norbekovima će imati koristi samo ako pacijent paralelno obavlja meditaciju , auto-sugestiju i auto-obuku.
Pošto vježbe snažno utiču na psihoemotionalno stanje osobe, postoje takve kategorije pacijenata kojima je vježba kontraindikovana. To uključuje:
- trudnice;
- ljudi koji su imali srčani udar ili moždani udar;
- epileptici;
- pacijenti koji zloupotrebljavaju alkohol;
- pacijenti sa mentalnim poremećajima.
Gimnastičke vježbe za oči Norbekovog sistema
Iako se tradicionalna medicina skeptično odnosi na Norbekov metod, u nekim slučajevima i profesionalci ne mogu da poreknu njegovu efikasnost:
- Za početak, neophodno je usmeriti na oceone pozitivne energije. Obrišite dlanove, udobno sedite, poravnajte leđa i zatvorite oči. Indeksni prsti trebaju biti što bliži oku, ali ne bi trebali dodirivati kapak. Provedite nekoliko sekundi na ovoj poziciji.
- Nastavite sa vježbom "Up-Down". Polazna pozicija je ista. Navucite pogled na gore, mentalno nastavite do samog vrha. A sada, spustite oči, kao da pokušavate da gledate u grlo i vidite štitne žlezde.
- Veoma efikasan u glaukomskom gimnastičkom vežbanju za Norbekove oči "Khodiki". Gledajte levo, pokušavajući da skrenete pažnju na vrh uha i za to. Okrenite pogled udesno i pokušajte da gledate iza desnog uha. Ponovite vježbu 8-10 puta u svakom pravcu.
- Zamislite mali osam ispred sebe i pokušajte da pogledate kroz konture. Vežbajte prvo u jednom pravcu, a zatim u drugom. Na kraju, često i nežno trepere.
- Ponovite istu vježbu, ali nacrtajte vodoravno osam sa svojim očima.
- Neka vam se oči opuste uz vežbu "Leptir". Slapovi se ne previše često, isto tako glatko kao leptirna krila.
- Ojačati kosi mišiće očiju. Dodirnite prst na vrh nosa i pažljivo ga pratite. Nastavite da pratite, čak i postepeno uklanjate tačku iz nosa.
- Zamislite srednje veličine sat. Okrenite oči na konturu, zadržavajući se na oznakama od 12, 3, 6 i 9 sati - to će pomoći da se postignu nesmetani pokreti. Ponovite vežbu prvo u smeru kazaljke na satu, a zatim i protiv.
Ugodno je činjenica da se gimnastika za oči na Norbekovu može koristiti i za dalekovidost i kratkovidost. Pozitivne promjene biće primećene za nekoliko nedelja (pod uslovom da će se nastave održavati redovno).