Priroda je ljudima dala puno biljaka, koja imaju puno korisnih svojstava, medju njima i divlji beli luk . Koristi se u receptima tradicionalne medicine, u pripremi raznih jela i za gubitak težine.
Korisna svojstva i kontraindikacije divljeg luka
Ova biljka sadrži veliki broj vitamina i minerala, koji pružaju niz svojstava:
- Slane trešnje imaju tonski efekat za celo telo.
- Postrojenje pomaže u čišćenju creva od toksina i toksina.
- Korišćenje karamela za mršavljenje je niska kalorija, jer na 100 g ima samo 34 kalorija.
- Biljka pomaže da se telo saturira vitaminima, što je posebno važno za stroge dijete.
- Cheremsha ima povoljan efekat na varenje i povećava proces digestivnih sokova.
- Supstance koje su u biljci, povećavaju brzinu protoka metaboličkih procesa. Možda je to zbog akutnog ukusa, što povećava cirkulaciju krvi, što za posledicu utiče na metabolizam.
Slatke trešnje i korisne osobine koriste se u receptima tradicionalne medicine, a koji imaju za cilj tretiranje prehlade, osteoporoze, kao i smanjenje holesterola u krvi i poboljšanje aktivnosti srca i krvnih sudova.
Treba imati na umu da, kao i sve biljke, divlji luk ima kontraindikacije. Ne preporučuje se upotreba za osobe sa zapaljenjem creva, želuca i pankreasa. Ne možete jesti biljku sa hepatitisom i trudnicama. Pored toga, potrebno je kontrolisati količinu pojedinačnog praseta. Dnevna norma je ne više od 20 letaka. Inače, možda ćete doživeti dijareju, nesanicu, glavobolju i srčani ritam.
Kako koristiti divljeg belog luka za gubitak težine?
Da biste dobili sve korisne supstance, dovoljno je dodati neko jelo sa divljim belim lukom na vašu ishranu.
Začinski sos
Sastojci:
- divlji beli luk - 1 gomilica;
- krekeri - 1 šaka;
- brijanje bademom - 1 šaka;
- maslinovo ulje - 0,5 komada;
- limunov sok - 3 tsp.
- čili, so.
Priprema
Uz pomoć blendera, prvo krekeri i bademi moraju biti zdrobljeni, a zatim i svi ostali sastojci. Držite sos u frižideru i koristite ga za pripremanje sendviča sa crnim hlebom ili služeći mesu.
Salata sa tofu
Sastojci:
- divlji beli luk - 60 g;
- kuvana teletina - 50 g;
- jaje - 0,5 komada;
- 3% sirće - 3 g:
- sol.
Priprema
Listovi luka moraju biti stavljeni u ključu vodu nekoliko minuta, a zatim seći i pomešati sa mesom odrezanim na kocke. Jaj ukažite i isecite na parče. Okusite salatu sa sirćetom i soljem.
Orijentalna supa sa divljim belim lukom
Sastojci:
- voda - 3 predmeta;
- Šamponi - 260 g;
- beli luk - 2 glave;
- divlji beli luk - 5 listova;
- riblji sos - 1/4 predmeta;
- zeleni luk - 2 lonca;
- zelena paprika - 5 komada;
- šitake pečurke - 0,5 komada;
- čili pasta - 1 čajna žličica;
- listovi korijandera - 1 tbsp. žlica;
- sok od narave.
Priprema:
Za pripremu akutne supe preporučujemo da koristite lonac sa debelim dnom koji je sipao vodu i zapalio. U vrelu vodu dodajte zdrobljeni beli luk, divlji beli luk, riblji sos, pečurke i biber. Na minimalnoj vrućini, kuvaju 2 minuta. Nakon isteka vremena, škampi se dodaju u tanjir i kuvaju dok se ne pripremi. Na kraju pripreme dodajte čili i sok od noktiju. Takva oštra supa će pomoći u povećanju brzine kretanja metaboličkih procesa, što zauzvrat pomaže da se izgubi težina.
Cheremshu se može koristiti u receptima drugih jela umesto luka i luka. Za skladištenje korisne biljke, može se zamrznuti, slajati ili fermentisati. U tom slučaju ćete izgubiti malu količinu korisnih supstanci. Ne preporučuje se sušenje divljeg luka.