Nakon teške bolesti ili produženog lečenja, doktori često pacijentu propisuju tekuću konzistenciju. Ovo se radi kako bi se digestivni trakt ublažio sa nepodnošljivog opterećenja u datom trenutku, ali, uprkos tome, da popuni nedostatak organizma u hranljivim sastojcima. Možda su zagovornici tečne ishrane uzeli primer iz bolničkog menija. Ako lekari preporučuju, onda je korisno. A ono što je korisno posle bolesti, može se primeniti i zdraviti.
Potrošnja tečne hrane je često dio fruitorizma ili prelazak sa sirove hrane u pranaydeniju . Međutim, mnogi u toku ove tranzicije i ostaju "na soku i peglanju", jer je lako i ukusno. Ali da li je sigurno?
Ishrana tečnog ishrana
Dakle, koncept tečne hrane uključuje sljedeća jela i pića:
- Svinjetine (naravno, samo povrće) - zagovornici tečne ishrane vjeruju da proizvodi, mješavine smješa, daju sve svoje korisne elemente prilikom kuvanja. U principu, nutricionisti kažu nešto ovako - kada kuvaju krompir, sav kalijum ostaje u bujiti, prilikom kuvanja kupusa - vitamin C se rastvara u vodi i tako dalje. To jest, sami proizvodi u suši postaju prazni. Zbog toga je ovaj sistem ishrane i preporučuje da ih se rešite, jer sve dodatne vode dovode do procesa gutanja u crevima.
- Morse - mešavina vode i sokova, koja čuva vitamine i mikrohranače, dok menjaju kiselost vode na bolje.
- Kvas - oni koji su pripremljeni bez soli, šećera, kvasca. Sa stanovišta ljubitelja tečne hrane, kvas samo obogaćuje originalne sastojke, odnosno povrće i voće iz kojeg su kuvani.
- Mlečni proizvodi su takođe uključeni u ishranu ovog sistema.
- Sokovi i pahuljice - ovo je osnova ishrane, onih koji biraju tečnu hranu. Veruje se da u ovoj formi svi vitamini, mikro i makro elementi najefektivno apsorbuju telo.
- Voda - bez njega na bilo koji način, naročito, u okviru ovog sistema hrane. Tečna hrana, bazirana samo na vodi - ovo je početna faza hranjenja prane.
Ali koliko korisne ishrane sokova i čorbe, kažete telu. Bolesti, gubitak čvrstoće i smanjeni imunitet i jednostavni gubitak kose sa pilingom kože - su neizbežni, kao i nedostatak vitamina sadržanih u hranama od kojih sok ne može biti stisnut.